Kognitive vansker

En kvinne som jobber på en iPad og bruker AirPods som kognitivt hjelpemiddel

Hvis du trenger hjelp til å holde fokus eller å få gjennomført oppgaver, kan disse verktøyene gjøre hverdagen litt lettere.

NyttAssistert tilgang

Tilpass appene og opplevelsene dine.

Assistert tilgang gjør det enkelt for personer med kognitive vansker å tilpasse iPhone og iPad etter person­lige behov og preferanser for å lette den kognitive belastningen. Funksjonen, som er utviklet på bakgrunn av tilbake­meldinger fra personer med kognitive funksjons­nedsettelser og deres støttepersoner, aktiverer et tilpasset ­grensesnitt med knapper i kontrast­farger, store tekstetiketter og visuelle alternativer til tekst. Assistert tilgang har også verktøy som kan brukes til å tilpasse bruker­opplevelsen i bestemte apper.

En rekke tilpasningsmuligheter gjør det mulig å skreddersy Telefon- og FaceTime-appene (slått sammen til én enkelt Anrop-app), Meldinger, Kamera, Bilder og Musikk. Dersom brukeren foretrekker å kommuni­sere visuelt, har for eksempel Meldinger et emoji-tastatur og muligheten til å spille inn video­beskjeder som kan deles med familie og venner. Det er også mulig å velge en mer visuell, rutenett­basert layout for Hjem-skjermen og apper – eller en radbasert layout hvis tekst foretrekkes.

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad

Nytt

Assistert tilgang gjør det enkelt for personer med kognitive vansker å tilpasse iPhone og iPad etter person­lige behov og preferanser for å lette den kognitive belastningen. Funksjonen, som er utviklet på bakgrunn av tilbake­meldinger fra personer med kognitive funksjons­nedsettelser og deres støttepersoner, aktiverer et tilpasset ­grensesnitt med knapper i kontrast­farger, store tekstetiketter og visuelle alternativer til tekst. Assistert tilgang har også verktøy som kan brukes til å tilpasse bruker­opplevelsen i bestemte apper.

En rekke tilpasningsmuligheter gjør det mulig å skreddersy Telefon- og FaceTime-appene (slått sammen til én enkelt Anrop-app), Meldinger, Kamera, Bilder og Musikk. Dersom brukeren foretrekker å kommuni­sere visuelt, har for eksempel Meldinger et emoji-tastatur og muligheten til å spille inn video­beskjeder som kan deles med familie og venner. Det er også mulig å velge en mer visuell, rutenett­basert layout for Hjem-skjermen og apper – eller en radbasert layout hvis tekst foretrekkes.

Sett opp Assistert tilgang på:

NyttSett animerte bilder på pause

Stopp bevegelse i videoinnhold.

Hvis du er sensitiv for bevegelsesgrafikk, kan du sette animerte bilder auto­matisk på pause i Meldinger og Safari. Slå på denne funksjonen for å stoppe bevegelse i innhold, for eksempel animerte bilder på nettsider i Safari eller GIF-er delt i en gruppechat i Meldinger.

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac

Nytt

Hvis du er sensitiv for bevegelsesgrafikk, kan du sette animerte bilder auto­matisk på pause i Meldinger og Safari. Slå på denne funksjonen for å stoppe bevegelse i innhold, for eksempel animerte bilder på nettsider i Safari eller GIF-er delt i en gruppechat i Meldinger.

Sett opp pausefunksjonen for animerte bilder på:

NyttDirektetale

Skriv inn det du vil si høyt.

Hvis du har talevansker eller foretrekker ikke-verbal kommunikasjon, kan du taste det du vil si og få enheten til å lese det høyt. Direktetale kan brukes til å skrive svar i sanntid under samtaler i Telefon- og FaceTime-appene – så vel som ansikt til ansikt. Du kan også lagre faste ord og uttrykk for å respondere raskt i livlige – og hverdagslige – samtaler.

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac, Apple Watch

Nytt

Hvis du har talevansker eller foretrekker ikke-verbal kommunikasjon, kan du taste det du vil si og få enheten til å lese det høyt. Direktetale kan brukes til å skrive svar i sanntid under samtaler i Telefon- og FaceTime-appene – så vel som ansikt til ansikt. Du kan også lagre faste ord og uttrykk for å respondere raskt i livlige – og hverdagslige – samtaler.

Sett opp Direktetale på:

Bakgrunnslyder

Lyden av ro.

Bakgrunns­lyder-funksjonen – med lyder som duskregn og bølgeskvulp – gir økt konsentrasjon og ro. Velg mellom balansert, lys eller mørk lyd samt hav-, regn- eller vannlyder som spilles kontinuerlig av i bak­grunnen og maskerer støy fra omgivelsene. Disse lydene kan også blande seg inn i eller skjule seg bak annen lyd og systemlyd som spilles av gjennom enheten.

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac

Bakgrunns­lyder-funksjonen – med lyder som duskregn og bølgeskvulp – gir økt konsentrasjon og ro. Velg mellom balansert, lys eller mørk lyd samt hav-, regn- eller vannlyder som spilles kontinuerlig av i bak­grunnen og maskerer støy fra omgivelsene. Disse lydene kan også mikses med eller ligge i bakgrunnen av annen lyd og systemlyd som spilles av gjennom enheten.

Sett opp Bakgrunnslyder på:

Opplest innhold

Lytt til det du
leser eller skriver.

Opplest innhold har en rekke funksjoner som bruker lyd for å støtte lesing og skriving. Med Les opp skjerm kan du høre at innholdet på skjermen leses opp. Kontroller talehastig­heten med Tale­kontroller. Bruk Les opp markering for å få lest opp et bestemt utdrag i en tekst. Følg med visuelt med Uthev innhold, som fremhever ord og setninger idet de leses opp. Og når du skriver, kan du aktivere Skrive­tilbakemelding for å få lest opp hver enkelt bokstav. Opplest innhold har over 80 unike stemmer å velge mellom, på over 60 språk.1

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac

Opplest innhold

Opplest innhold har en rekke funksjoner som bruker lyd for å støtte lesing og skriving. Med Les opp skjerm kan du høre at innholdet på skjermen leses opp. Kontroller talehastig­heten med Tale­kontroller. Bruk Les opp markering for å få lest opp et bestemt utdrag i en tekst. Følg med visuelt med Uthev innhold, som fremhever ord og setninger idet de leses opp. Og når du skriver, kan du aktivere Skrive­tilbakemelding for å få lest opp hver enkelt bokstav. Opplest innhold har over 80 unike stemmer å velge mellom, på over 60 språk.1

Sett opp Opplest innhold på:

OppdatertLeser i Safari

Mer lesero. Færre forstyrrelser.

Av og til kan nettsurfingen overbelaste sansene. Leser-funksjonen i Safari er en hjelpe­tekno­logi som fjerner reklamer, knapper og navigeringslinjer, slik at du kan fokusere på det innholdet som er viktig – uten forstyrrelser. Juster font, skriftstørrelse og bakgrunnsfarge for en fullstendig tilpasset opplevelse. Du kan også få tekst lest høyt med Leser-funksjonen i Safari. På Leser-kompatible nettsteder i Safari trykker du helt enkelt på Lytt til side i Sideinnstillinger-menyen eller sier: «Hei, Siri, les dette.» Det er også en ypperlig måte å høre gjennom leselisten din på når du er på farten.

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac

Oppdatert

Av og til kan nettsurfingen overbelaste sansene. Leser-funksjonen i Safari er en hjelpe­tekno­logi som fjerner reklamer, knapper og navigeringslinjer, slik at du kan fokusere på det innholdet som er viktig – uten forstyrrelser. Juster font, skriftstørrelse og bakgrunnsfarge for en fullstendig tilpasset opplevelse. Du kan også få tekst lest høyt med Leser-funksjonen i Safari. På Leser-kompatible nettsteder i Safari trykker du helt enkelt på Lytt til side i Sideinnstillinger-menyen eller sier: «Siri, les dette.» Det er også en ypperlig måte å høre gjennom leselisten din på når du er på farten.

Sett opp Leser-funksjonen i Safari på:

Oppdatering:

Lytt til side. Du kan få tekst lest opp på Leser-kompatible nettsteder i Safari. Bare trykk på Lytt til side i Sideinnstillinger-menyen eller si: «Hei, Siri, les dette.»

Begrenset tilgang

Gjør alt.
En ting av gangen.

Begrenset tilgang hjelper deg å fokusere på en bestemt oppgave (eller app). Ved å deaktivere Hjem-knappen kan du begrense enheten til å bruke én app av gangen. Du kan også begrense tilgangen til tasta­turet eller berørings­funksjonaliteten på bestemte deler av skjermen, slik at trykk og beveg­elser ikke stjeler oppmerksom­heten din. Enten du er forelder, lærer eller bare ønsker å bli mer fokusert, har du alle hjelpe­midlene du trenger for å få en tilpasset opplevelse med produktene til Apple.

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad

Begrenset tilgang hjelper deg å fokusere på en bestemt oppgave (eller app). Ved å deaktivere Hjem-knappen kan du begrense enheten til å bruke én app av gangen. Du kan også begrense tilgangen til tasta­turet eller berørings­funksjonaliteten på bestemte deler av skjermen, slik at trykk og beveg­elser ikke stjeler oppmerksom­heten din. Enten du er forelder, lærer eller bare ønsker å bli mer fokusert, har du alle hjelpe­midlene du trenger for å få en tilpasset opplevelse med produktene til Apple.

Sett opp Begrenset tilgang på:

OppdatertPersoner-albumet

Finn nye fjes og gamle venner på bilder.

Bilder-appen gjenkjenner personer og kjæledyr i bildene dine og sorterer dem i Personer-albumet. Når du legger til navn på personer eller dyr i et bilde, blir de auto­matisk lagt til i Personer-albumet og gjenkjent i andre bilder i biblioteket ditt.

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac

Oppdatert

Bilder-appen gjenkjenner personer og kjæledyr i bildene dine og sorterer dem i Personer-albumet. Når du legger til navn på personer eller dyr i et bilde, blir de auto­matisk lagt til i Personer-albumet og gjenkjent i andre bilder i biblioteket ditt.

Sett opp Personer-albumet på:

Oppdatering:

Kjæledyrgjenkjenning. Personer-albumet er bedre enn noen gang på å kjenne igjen dem du omgås mest – også katter og hunder.

OppdatertiCloud-nøkkelring

Husk det du kanskje glemmer.

iCloud-nøkkelringen husker på alt, så du slipper å holde styr på alle passord, kortnumre og bruker­navn. Den fyller auto­matisk ut bestemt informasjon på alle godkjente enheter, slik at pålogging og betaling alltid er trygt og sikkert. Du kan også dele utvalgte passord med de godkjente kontaktene dine. iCloud-nøkkelringen holder passordene oppdatert for alle i gruppen – og du beholder kontrollen over hvem som har tilgang til dem.

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac

Oppdatert

iCloud-nøkkelringen husker på alt, så du slipper å holde styr på alle passord, kortnumre og bruker­navn. Den fyller auto­matisk ut bestemt informasjon på alle godkjente enheter, slik at pålogging og betaling alltid er trygt og sikkert. Du kan også dele utvalgte passord med de godkjente kontaktene dine. iCloud-nøkkelringen holder passordene oppdatert for alle i gruppen – og du beholder kontrollen over hvem som har tilgang til dem.

Sett opp iCloud-nøkkelring på:

Oppdateringer:

Deling av passord og passnøkler. Del utvalgte passord med de godkjente kontaktene dine. Du kan opprette en gruppe og velge hvilke kontoer du ønsker å dele. Passordene holdes oppdatert for alle i gruppen, og du kan fjerne noen fra gruppen når som helst.

Logg på med Apple ID. Nå kan du trygt logge på Apple ID-en din via en enhet i nærheten eller en e-post­adresse eller et telefon­nummer tilknyttet kontoen din.

OppdatertHvor er?

Finn venner, telefoner – eller begge deler.

Hvor er? kan gjøre mer enn å bare finne enheter som har forsvunnet. Du kan enkelt dele posisjonen din med venner eller familie i Hvor er? eller Meldinger-appen, slik at du kan se hvor familie­medlemmer befinner seg, finne venner i folke­mengden eller hjelpe dem med å finne Apple-enheter de har mistet. Mistet-modus hjelper deg å finne en rekke typer produkter, inkludert AirPods, Apple Watch og AirTag.

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac

Oppdatert

Hvor er? kan gjøre mer enn å bare finne enheter som har forsvunnet. Du kan enkelt dele posisjonen din med venner eller familie i Hvor er? eller Meldinger-appen, slik at du kan se hvor familie­medlemmer befinner seg, finne venner i folke­mengden eller hjelpe dem med å finne Apple-enheter de har mistet. Mistet-modus hjelper deg å finne en rekke typer produkter, inkludert AirPods, Apple Watch og AirTag.

Sett opp Hvor er? på:

Oppdatering:

Deling av AirTag og Hvor er?-nettverkstilbehør. Du kan dele en AirTag eller et annet objekt på Hvor er?-nettverket med opptil fem andre personer. Alle i gruppen kan bruke Presisjonssøk og spille av en lyd for å finne den nøyaktige posisjonen til en AirTag når den er i nær­heten.

iWork

Jobb som det passer deg.

Opprett tilgjengelige dokumenter, regneark og presentasjoner på jobb, skolen eller hjemmefra. Pages, Numbers og Keynote inneholder flere funksjoner som kan hjelpe deg å kommuni­sere bedre og forstå dokumenter, regneark og presenta­sjoner. Innebygde layout­alternativer i Pages hjelper deg å organisere og tilpasse utseendet på dokumentene dine. Nye verktøy for avstand mellom linjer og ord forbedrer hvordan du leser, forstår og redigerer dokumenter. For VoiceOver-brukere kan den nye layoutrotoren og auto­matisk justering av markerte elementer hjelpe deg med å få ting til å se ut som du ønsker. Og det nye Tekstkontroll-verktøyet hjelper deg å oppdage vanlige formateringsproblemer som doble mellomrom eller feil bruk av stor forbokstav, som gjør det enda lettere å korrekturlese dokumenter, regneark og presentasjoner.

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac

Opprett tilgjengelige dokumenter, regneark og presentasjoner på jobb, skolen eller hjemmefra. Pages, Numbers og Keynote inneholder flere funksjoner som kan hjelpe deg å kommuni­sere bedre og forstå dokumenter, regneark og presenta­sjoner. Innebygde layout­alternativer i Pages hjelper deg å organisere og tilpasse utseendet på dokumentene dine. Nye verktøy for avstand mellom linjer og ord forbedrer hvordan du leser, forstår og redigerer dokumenter. For VoiceOver-brukere kan den nye layoutrotoren og auto­matisk justering av markerte elementer hjelpe deg med å få ting til å se ut som du ønsker. Og det nye Tekstkontroll-verktøyet hjelper deg å oppdage vanlige formateringsproblemer som doble mellomrom eller feil bruk av stor forbokstav, som gjør det enda lettere å korrekturlese dokumenter, regneark og presentasjoner.

Sett opp iWork på:

Diktering

Alt du sier, blir notert.

Med Diktering kan du snakke i stedet for å skrive – og funksjonen er tilgjengelig på over 60 språk. Hvis du har gode muntlige ferdigheter, men trenger litt hjelp med staving eller skriving, kan du gå til et hvilket som helst tekst­felt og trykke på mikrofon­knappen på skjermen eller tastaturet for å starte diktering. Eller du kan aktivere Diktering fra tastaturinnstillingene på Mac for å slå på tale-til-tekst. Ved diktering kan du bytte sømløst mellom tale og berøring, så du kan fortsette å bruke skjermtastaturet for å bevege pekeren. Tegnsetting som komma, punktum og spørsmålstegn legges til auto­matisk mens du snakker.2 Du kan også legge til emojier i teksten med stemmen din.3

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV

Med Diktering kan du snakke i stedet for å skrive – og funksjonen er tilgjengelig på over 60 språk. Hvis du har gode muntlige ferdigheter, men trenger litt hjelp med staving eller skriving, kan du gå til et hvilket som helst tekst­felt og trykke på mikrofon­knappen på skjermen eller tastaturet for å starte diktering. Eller du kan aktivere Diktering fra tastaturinnstillingene på Mac for å slå på tale-til-tekst. Ved diktering kan du bytte sømløst mellom tale og berøring, så du kan fortsette å bruke skjermtastaturet for å bevege pekeren. Tegnsetting som komma, punktum og spørsmålstegn legges til auto­matisk mens du snakker.2 Du kan også legge til emojier i teksten med stemmen din.3

Sett opp Diktering på:

OppdatertSiri

En smart assistent som bare blir smartere.

Siri kan hjelpe deg å utføre oppgaver du gjør hver dag – eller bare gi deg svar på ting du lurer på. Du kan be Siri om å slå opp ord, legge inn påmin­nelser, slå funksjoner av eller på og mye, mye mer. Og hvis du vil effektivisere handlinger eller oppgaver, kan Siri lage snarveier til deg via Snarveier-appen. Bruk snarveien din ved å si: «Hei, Siri» og deretter navnet på snarveien du har laget.

Du kan også tilpasse talehastigheten til Siri etter person­lige behov og preferanser. Og hvis du bruker Leser-funksjonen i Safari og vil få lest opp tekst, trenger du bare si «Hei, Siri, les dette» når du surfer på et Leser-kompatibelt nettsted. Uansett hvilket Apple-produkt du bruker, er favoritt­assistenten din alltid parat.4

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV, HomePod, AirPods

Oppdatert

Siri kan hjelpe deg å utføre oppgaver du gjør hver dag – eller bare gi deg svar på ting du lurer på. Du kan be Siri om å slå opp ord, legge inn påmin­nelser, slå funksjoner av eller på og mye, mye mer. Og hvis du vil effektivisere handlinger eller oppgaver, kan Siri lage snarveier til deg via Snarveier-appen. Bruk snarveien din ved å si: «Hei, Siri» og deretter navnet på snarveien du har laget.

Du kan også tilpasse talehastigheten til Siri etter person­lige behov og preferanser. Og hvis du bruker Leser-funksjonen i Safari og vil få lest opp tekst, trenger du bare si «Hei, Siri, les dette» når du surfer på et Leser-kompatibelt nettsted. Uansett hvilket Apple-produkt du bruker, er favoritt­assistenten din alltid parat.4

Sett opp Siri på:

Oppdateringer:

Tilpass talehastigheten til Siri. Tilpass Siri til behovene og preferansene dine ved å sette talehastigheten opp eller ned.

Siri og Leser-funksjonen i Safari. Du kan få Leser-kompatible nettsteder opplest i Safari ved å si: «Hei, Siri, les dette.»

Peketekst

Få en rask forstørrelse av det du leser.

Peketekst gjør det enklere å se utvalgt tekst på iPad eller Mac eller når du ser på noe på Apple TV. Hvis et avsnitt, en tekstboks, en bildetekst eller en fotnote er for liten til å lese og for viktig til å gå glipp av, plasserer du helt enkelt pekeren eller Apple Pencil over teksten og trykker på aktiveringstasten for å se en større, høyoppløst versjon. Du kan til og med velge fontene og fargene som fungerer best for deg.

Tilgjengelig på:

iPad, Mac, Apple TV

Peketekst

Peketekst gjør det enklere å se utvalgt tekst på iPad eller Mac eller når du ser på noe på Apple TV. Hvis et avsnitt, en tekstboks, en bildetekst eller en fotnote er for liten til å lese og for viktig til å gå glipp av, plasserer du helt enkelt pekeren eller Apple Pencil over teksten og trykker på aktiveringstasten for å se en større, høyoppløst versjon. Du kan til og med velge fontene og fargene som fungerer best for deg.

Sett opp Peketekst på:

Fokus

Hold fokus på konsentrasjon.

Med Fokus blir det enda enklere å konsentrere seg om det som er viktig. Aktiver forskjellige fokus som Ikke forstyrr, Arbeid eller Søvn for å dempe varslinger som kan forstyrre eller distrahere deg. Med det nye og strømlinjeformede oppsettet for Fokus kan du velge hvilke apper og personer du vil ha varslinger fra, ved å enten tillate eller dempe varslingene.

Du kan knytte låst skjerm til valgt Fokus, så utseendet til iPhonen samsvarer med måten du vil bruke enheten på. Bare sveip til den tilsvarende låste skjermen for å aktivere et Fokus. Med fokusfiltre kan du sette grenser for appene dine, og sørge for at de ikke viser distraherende innhold. Dette gjelder både Apples egne – for eksempel Kalender og Meldinger – og tredjepartsapper. Du kan for eksempel velge et sett med fanegrupper som skal vises i Jobb-fokuset i Safari, eller skjule jobb­kalenderen din når du bruker fokuset Egentid. Du kan til og med angi at et bestemt fokus skal aktiveres på et bestemt tidspunkt eller sted, eller når du bruker en bestemt app.

Tilgjengelig på:

iPhone, iPad, Mac, Apple Watch

Med Fokus blir det enda enklere å konsentrere seg om det som er viktig. Aktiver forskjellige fokus som Ikke forstyrr, Arbeid eller Søvn for å dempe varslinger som kan forstyrre eller distrahere deg. Med det nye og strømlinjeformede oppsettet for Fokus kan du velge hvilke apper og personer du vil ha varslinger fra, ved å enten tillate eller dempe varslingene.

Du kan knytte låst skjerm til valgt Fokus, så utseendet til iPhonen samsvarer med måten du vil bruke enheten på. Bare sveip til den tilsvarende låste skjermen for å aktivere et Fokus. Med fokusfiltre kan du sette grenser for appene dine, og sørge for at de ikke viser distraherende innhold. Dette gjelder både Apples egne – for eksempel Kalender og Meldinger – og tredjepartsapper. Du kan for eksempel velge et sett med fanegrupper som skal vises i Jobb-fokuset i Safari, eller skjule jobb­kalenderen din når du bruker fokuset Egentid. Du kan til og med angi at et bestemt fokus skal aktiveres på et bestemt tidspunkt eller sted, eller når du bruker en bestemt app.

Sett opp Fokus på:

Gjør ditt. viser Les opp markering-funksjonen.

Les mer om Apples tilgjengelighets­funksjoner.

Mer