Aplikacja Zdrowie może konsolidować dane z Twojego iPhone’a, iPada, Apple Watch i innych urządzeń, rekordów zdrowotnych i używanych aplikacji, dając Ci pełniejszy, wygodny wgląd w Twoje dane zdrowotne w jednym miejscu. Możesz określać, które dane są przechowywane w aplikacji Zdrowie oraz udostępniane aplikacjom innych firm i osobom, którym ufasz.

Masz pełną kontrolę nad funkcjami aplikacji Zdrowie, z których korzystasz, na przykład Rekordy zdrowotne, Śledzenie cyklu, Leki, Zdrowie psychiczne i Sen. Część funkcji systemów iOS i watchOS (na przykład powiadomienia o tętnie i hałasie) może być włączona domyślnie. Możesz w dowolnym momencie włączać i wyłączać funkcje dostępne w aplikacji Zdrowie, stukając w kartę Przeglądaj lub swój profil, a następnie stukając w kategorię lub funkcje, które chcesz włączyć lub wyłączyć. Dostępność części funkcji zdrowotnych może zależeć od Twojego regionu.

Gdy Twoje urządzenie jest zablokowane przy użyciu kodu, Touch ID lub Face ID, wszystkie Twoje dane dotyczące zdrowia i sprawności w aplikacji Zdrowie (poza kartą medyczną) są domyślnie zaszyfrowane i niedostępne. Co więcej, jeśli używasz systemu iOS 12 lub nowszego i włączysz uwierzytelnianie dwupoziomowe, Apple nie będzie w stanie odczytywać Twoich danych dotyczących zdrowia i aktywności zsynchronizowanych z iCloud.

iCloud pozwala uaktualniać dane na wszystkich swoich urządzeniach, tworzyć kopię zapasową danych w zaszyfrowanym backupie w iTunes oraz udostępniać swoje dane. Aplikacja Zdrowie daje również możliwość eksportowania kopii danych zdrowotnych dostępnych na urządzeniu. W tym celu stuknij w swoje zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu, a następnie wybierz Eksportuj wszystkie dane.

Backup w iCloud i synchronizacja z iCloud

Możesz tworzyć backup swoich danych zdrowotnych w iCloud. Dane są szyfrowane podczas przesyłu i przechowywania. Synchronizacja z iCloud umożliwia również uaktualnianie danych zdrowotnych na wszystkich Twoich urządzeniach. Ponadto dzięki synchronizacji z iCloud możesz korzystać z funkcji udostępniania w aplikacji Zdrowie, na przykład udostępniania danych zdrowotnych zaufanym aplikacjom innych firm. Po włączeniu iCloud backup danych zdrowotnych jest tworzony automatycznie. Tworzenie backupu w iCloud możesz wyłączyć w dowolnym momencie, przechodząc do Ustawień, stukając w [Twoje imię i nazwisko] > iCloud, i wyłączając stuknięciem opcję Zdrowie.

Udostępnianie

Udostępnianie danych zdrowotnych aplikacjom innych firm
Dane zdrowotne możesz udostępniać zaufanym aplikacjom innych firm. Aplikacje muszą poprosić o możliwość odczytywania lub zapisywania danych w aplikacji Zdrowie. Wszystkie aplikacje innych firm muszą wyjaśnić, dlaczego proszą o dostęp do danych aplikacji Zdrowie. Każda aplikacja musi mieć również zasady ochrony prywatności opisujące sposób, w jaki korzysta z danych zdrowotnych. Przed wyrażeniem zgody na dostęp dowolnej aplikacji do danych zdrowotnych należy zapoznać się z jej zasadami ochrony prywatności. Masz kontrolę nad danymi, które udostępniasz aplikacjom innych firm, i w dowolnym momencie możesz zmienić zakres udostępnianych danych. W dowolnym momencie możesz wyświetlić aplikacje innych firm, które mają dostęp do danych aplikacji Zdrowie, oraz zarządzać danymi, które udostępniasz tym aplikacjom i uzyskujesz od nich. Niektóre typy danych aplikacji Zdrowie mogą nie być dostępne dla aplikacji innych firm. Więcej na temat zarządzania danymi, które udostępniasz i uzyskujesz z aplikacji innych firm, można przeczytać pod adresem support.apple.com/kb/HT204351.

Udostępnianie danych zdrowotnych rodzinie i znajomym
Dane zdrowotne możesz także udostępniać osobom, którym ufasz. Możesz wybierać i udostępniać określone dane zdrowotne innym użytkownikom aplikacji Zdrowie, których masz w kontaktach, na przykład członkom rodziny i znajomym.

Możesz określać, które dane są udostępniane innym użytkownikom aplikacji Zdrowie. Gdy osoba, której chcesz udostępniać swoje dane zdrowotne, zaakceptuje zaproszenie, będzie mogła wyświetlać podsumowanie udostępnianych danych w aplikacji Zdrowie. Dotyczy to także podzbioru historycznych danych zdrowotnych i przyszłych uaktualnień udostępnianych danych, chyba że zdecydujesz się przestać je udostępniać. Osoby te mogą również otrzymywać alerty, raporty trendów i inne uaktualnienia związane z udostępnianymi danymi. Apple nie ma dostępu ani wglądu w żadne dane, które udostępniasz innym użytkownikom aplikacji Zdrowie.

Możesz przeglądać kategorie danych zdrowotnych, które udostępniasz innemu użytkownikowi aplikacji Zdrowie. W aplikacji Zdrowie stuknij w kartę Udostępnianie, a następnie stuknij w osobę, której udostępniasz dane. Następnie możesz dodawać i usuwać tematy zdrowotne już udostępniane danej osobie oraz wyświetlać podgląd danych, które chcesz jej udostępnić.

Swoje dane zdrowotne możesz przestać udostępniać w dowolnym momencie. W tym celu otwórz aplikację Zdrowie, stuknij w kartę Udostępnianie, stuknij w osobę, której nie chcesz już udostępniać danych, a następnie stuknij w Przestań udostępniać. Jeśli zdecydujesz się przestać udostępniać, wszystkie dane zdrowotne udostępnione w przeszłości danej osobie zostaną usunięte z jej urządzenia.

Udostępnianie danych aplikacji Zdrowie dostawcom usług medycznych
Możesz wybierać i udostępniać określone kategorie danych zdrowotnych ze swojego iPhone’a lub iPada biorącym udział w programie dostawcom usług medycznych. Mogą to być na przykład dane dotyczące aktywności i tętna lub wyniki badań laboratoryjnych. Wymaga to zalogowania się na swoim koncie w systemie dostawcy usług medycznych. Apple ani Twoje urządzenie nie przechowują ani nie mają dostępu do Twoich danych logowania na tym koncie. Masz kontrolę nad danymi, które udostępniasz swojemu dostawcy usług medycznych, i w dowolnym momencie możesz zmienić zakres udostępnianych danych. Możesz również w dowolnym momencie sprawdzać, którym dostawcom usług medycznych udostępniasz swoje dane zdrowotne. Aby wyświetlić ustawienia udostępniania swoich danych zdrowotnych dostawcy usług medycznych i zarządzać nimi, otwórz aplikację Zdrowie, stuknij w kartę Udostępnianie, a następnie stuknij w wybranego dostawcę usług medycznych. Każdy członek personelu medycznego mający dostęp do Twojej karty pacjenta u dostawcy usług medycznych może uzyskiwać dostęp do Twoich danych zdrowotnych, które udostępniasz temu dostawcy.

Wszelkie dane zdrowotne, które udostępniasz, są szyfrowane i przechowywane przez Apple na dedykowanym serwerze. Dzięki temu Apple może bezpiecznie udostępniać je wybranemu przez Ciebie dostawcy usług medycznych. Twoje dane są wysyłane z iPhone’a lub iPada tylko wtedy, gdy jest on odblokowany i ma połączenie z Internetem. Apple nie przechowuje ani nie uzyskuje dostępu do kluczy szyfrujących danych przechowywanych na swoich serwerach i udostępnianych Twojemu dostawcy usług medycznych. Oznacza to, że nie może odszyfrowywać, przeglądać ani w inny sposób uzyskiwać dostępu do tych danych. Apple będzie przechowywać dane zdrowotne, które udostępniasz swojemu dostawcy usług medycznych, tylko tak długo, jak będzie to konieczne do wsparcia działania funkcji udostępniania. Dane będą wykorzystywane wyłącznie na potrzeby tej funkcji. Wszelkie dane zdrowotne, które udostępniasz w związku z tą funkcją, są szyfrowane podczas przesyłu i przechowywania na serwerach Apple. Podczas korzystania z tej funkcji wszystkie dane udostępniane Twojemu dostawcy usług medycznych, które są utrzymywane przez Apple, będą przechowywane w bezpiecznym systemie zgodnie ze standardami dotyczącymi prywatności i ochrony wyznaczonymi przez ustawę Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA) z 1996 roku.

Twój dostawca usług medycznych nie będzie otrzymywać powiadomień o udostępnieniu mu danych i może nie widzieć tych danych. Gdy autoryzujesz udostępnianie, Twoje rekordy zdrowotne pochodzące od autoryzowanych dostawców usług medycznych będą także automatycznie pobierane i przechowywane w aplikacji Zdrowie. Twój dostawca usług medycznych może dodać informacje, które udostępniasz, do Twojej dokumentacji medycznej oraz wykorzystywać je w niezależnej ocenie Twojego stanu zdrowia. Wszelkie dane, które udostępniasz swojemu dostawcy usług medycznych, będą traktowane zgodnie z dokumentem Notice of Privacy Practices oraz zasadami i procedurami dotyczącymi prywatności i ochrony danych.

Swoje dane zdrowotne możesz przestać udostępniać w dowolnym momencie. W tym celu otwórz aplikację Zdrowie, stuknij w kartę Udostępnianie, stuknij w dostawcę usług medycznych, któremu nie chcesz już udostępniać danych, a następnie stuknij w Przestań udostępniać. Jeśli zakończysz udostępnianie danych dostawcy usług medycznych, utraci on dostęp do Twoich danych za pośrednictwem tej funkcji. Wszelkie informacje udostępnione Twojemu dostawcy usług medycznych przed wycofaniem dostępu mogą pozostać przez niego zarchiwizowane.

Oprócz udostępniania danych zdrowotnych dostawcom usług medycznych, możesz również używać funkcji Rekordy zdrowotne do bezpiecznego pobierania do aplikacji Zdrowie swoich rekordów od zgodnych dostawców usług medycznych. Informacje na temat funkcji Rekordy zdrowotne na iPhonie możesz znaleźć pod adresem support.apple.com/kb/HT208680.

Leki

Aplikacja Zdrowie pozwala zarządzać swoimi lekami, witaminami i suplementami oraz śledzić przyjmowane dawki. Używając funkcji Leki, możesz utworzyć listę leków oraz skonfigurować własne harmonogramy i przypomnienia. W niektórych regionach możesz wyświetlać informacje na temat swoich leków oraz otrzymywać alerty o potencjalnych krytycznych interakcjach z lekami dodanymi do funkcji Leki. Leki możesz dodawać, wprowadzając je ręcznie oraz (jeśli funkcja jest dostępna) wyszukując je w aplikacji Zdrowie lub przy użyciu aparatu iPhone’a. Przetwarzanie danych powiązanych z funkcją Leki jest przeprowadzane wyłącznie na urządzeniu. Możesz również udostępniać informacje o swoich lekach członkom rodziny, znajomym lub personelowi medycznemu, używając funkcji udostępniania danych zdrowotnych.

Zdrowie psychiczne

Możesz rejestrować swój nastrój oraz czynniki wpływające na niego, aby śledzić te informacje w dłuższym okresie, używając kategorii Kondycja psychiczna w aplikacji Zdrowie. Aplikacja pozwala wyświetlać informacje o nastroju na interaktywnych wykresach oraz konfigurować przypomnienia o rejestrowaniu tych informacji. Dostępne są także dopasowane do wieku, stosowane klinicznie standardowe kwestionariusze oceny ryzyka wystąpienia stanów lękowych i depresji. Przetwarzanie danych funkcji dotyczących zdrowia psychicznego jest przeprowadzane wyłącznie na urządzeniu. Możesz udostępniać informacje o swoim nastroju członkom rodziny i znajomym. Możesz także przewinąć do opcji w sekcjach Ryzyko depresji i Ryzyko stanu lękowego, a następnie stuknąć w Eksportuj PDF, aby udostępnić swoje oceny ryzyka wystąpienia depresji i stanów lękowych personelowi medycznemu.

Karta medyczna na iPhonie

W aplikacji Zdrowie na iPhonie możesz utworzyć awaryjną kartę medyczną, która zawiera wybrane przez Ciebie informacje dotyczące Twoich schorzeń, alergii i przyjmowanych leków, Twoje zdjęcie profilowe i inne dane. Jeśli włączysz opcję Pokazuj przy blokadzie, osoby udzielające Ci pierwszej pomocy i inne będą miały dostęp do Twojej karty medycznej, nawet gdy iPhone jest zablokowany.

Do karty medycznej możesz także dodawać swoje kontakty alarmowe. Dodane kontakty alarmowe są automatycznie powiadamiane, gdy użyjesz funkcji Alarmowe SOS na iPhonie lub Apple Watch. Możesz również mieć możliwość wyrażenia zgody na automatyczne wysyłanie informacji z karty medycznej do służb ratunkowych (za pośrednictwem bezpiecznej usługi zewnętrznej), gdy dzwonisz lub wysyłasz wiadomość SMS na lokalny numer alarmowy (na przykład 911) albo używasz funkcji Alarmowe SOS na iPhonie lub Apple Watch. Aby automatycznie wysyłać informacje z karty medycznej do służb ratunkowych, gdy dzwonisz lub wysyłasz wiadomość SMS na lokalny numer alarmowy albo używasz funkcji Alarmowe SOS, musisz włączyć opcję Udostępniaj podczas połączenia alarmowego (jeśli jest dostępna). Więcej informacji na temat karty medycznej możesz znaleźć pod adresem support.apple.com/kb/HT207021.

Kartę medyczną możesz utworzyć i uaktualniać w aplikacji Zdrowie na iPhonie. Stuknij w swoje zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu, stuknij w Karta medyczna, a następnie stuknij w Zaczynamy lub Edycja. Masz możliwość określenia ilości informacji, które mają być wyświetlane na karcie medycznej i dostępne z zablokowanego ekranu.

Rekord szczepienia

Możesz pobierać i bezpiecznie przechowywać w aplikacji Zdrowie weryfikowalne cyfrowe rekordy szczepień, w tym szczepienia przeciwko COVID‑19. Rekordy szczepień obejmują na przykład Twoje imię i nazwisko, datę urodzenia, rodzaj szczepionki oraz daty szczepień. Weryfikowalny cyfrowy rekord szczepienia możesz dodać do aplikacji Zdrowie, używając odpowiedniego kodu QR lub pliku cyfrowego uzyskanego od podmiotu dokonującego szczepienia albo z rejestru szczepień w regionie, w którym szczepienie miało miejsce. Po zeskanowaniu kodu QR lub stuknięciu w plik uzyskasz możliwość otwarcia rekordu w aplikacji Zdrowie. Weryfikowalny cyfrowy rekord szczepienia możesz także zaimportować do aplikacji Zdrowie, używając funkcji Rekordy zdrowotne, jeśli masz dodane konto dostawcy usług medycznych biorącego udział w programie.

Podczas dodawania rekordu szczepienia do aplikacji Zdrowie na iPhonie przy użyciu kodu QR lub łącza do pliku możesz także wybrać opcję dodania go do aplikacji Portfel. Dzięki temu będziesz mieć łatwy dostęp do niego w aplikacji Portfel. Po dodaniu karty szczepień do aplikacji Portfel na określonym urządzeniu kopia rekordu szczepienia jest przechowywana w aplikacji Portfel na tym urządzeniu iOS. Karta szczepień nie jest synchronizowana między Twoimi urządzeniami i nie jest uwzględniana w backupie w iCloud. Szczegóły karty szczepień nie będą widoczne na ekranie blokady do momentu uwierzytelnienia się przy użyciu Face ID, Touch ID lub kodu. Aby okazać szczegóły karty szczepień, musisz się uwierzytelnić. Gdy to zrobisz, dowolna osoba mająca dostęp do Twojego urządzenia będzie mogła wyświetlać Twoją kartę szczepień, więc upewnij się, że dobrze chronisz swoje urządzenie.

Kartę szczepień możesz usunąć z aplikacji Portfel w dowolnym momencie. Usunięcie karty szczepień z aplikacji Portfel nie usuwa kopii rekordu szczepień przechowywanego w aplikacji Zdrowie. Rekord szczepień możesz usunąć z aplikacji Zdrowie w dowolnym momencie. Usunięcie rekordu szczepień z aplikacji Zdrowie usuwa także odpowiadającą mu kartę szczepień z aplikacji Portfel. Więcej na temat weryfikowalnych rekordów zdrowotnych możesz znaleźć pod adresem support.apple.com/kb/HT212752.

Dostęp do Twoich danych zdrowotnych przy użyciu Siri

Możesz prosić Siri o dodawanie do aplikacji Zdrowie danych zdrowotnych określonych typów, a także o odczytywanie swoich danych zdrowotnych dostępnych w tej aplikacji. Przetwarzanie rozpoznanych danych aplikacji Zdrowie jest przeprowadzane przez Siri wyłącznie na urządzeniu. Jeśli Siri nie rozpozna Twojego polecenia jako polecenia dotyczącego danych aplikacji Zdrowie, wszelkie dane zdrowotne znajdujące się w tym poleceniu zostaną wysłane na serwer Siri. Dostęp Siri do danych aplikacji Zdrowie możesz wyłączyć w dowolnym momencie, otwierając Ustawienia, stukając w Zdrowie > Dostęp do danych i urządzenia > Siri, a następnie wyłączając stuknięciem dostęp Siri do danych zdrowotnych.

Usuwanie aplikacji Zdrowie

Jeśli nie chcesz już używać aplikacji Zdrowie, możesz ją usunąć z iPhone’a lub iPada. Dotknij i przytrzymaj jej ikonę na ekranie początkowym, a następnie stuknij w Usuń aplikację. Po usunięciu aplikacji Zdrowie Twoje dane zdrowotne pozostaną na iPhonie lub iPadzie, a inne aplikacje oraz osoby, którym określone dane były udostępniane, będą nadal miały do nich dostęp. Ponadto dane określonych funkcji zdrowotnych wykorzystujących czujniki (na przykład aplikacji Tętno oraz Tlen we krwi) będą nadal rejestrowane i przechowywane na urządzeniu. Aby zarządzać danymi zdrowotnymi, w tym usuwać je oraz cofać uprawnienia dostępu do danych przyznane innym osobom i aplikacjom innych firm, przejdź do Ustawień i stuknij w Zdrowie. Jeśli zmienisz zdanie, możesz ponownie pobrać aplikację Zdrowie z App Store.

Przechowywanie danych

Możesz określać, które dane są dodawane do aplikacji Zdrowie oraz jak długo mają być w niej przechowywane. Twoje dane zdrowotne będą przechowywane w aplikacji Zdrowie i w iCloud, jeśli zdecydujesz się utworzyć ich backup w iCloud. Backup ten jest przechowywany tak długo jak oryginalne dane w aplikacji. Swoje dane zdrowotne możesz przeglądać, edytować i usuwać w dowolnym momencie. Więcej informacji na temat zarządzania danymi zdrowotnymi w aplikacji Zdrowie możesz znaleźć pod adresem support.apple.com/pl-pl/guide/iphone/iphe3d379c32/ios.

Inne informacje

Informacje gromadzone przez Apple są zawsze traktowane zgodnie z zasadami ochrony prywatności Apple, dostępnymi na stronie www.apple.com/pl/privacy.

Uwaga: Nie wszystkie funkcje są dostępne na wszystkich urządzeniach lub we wszystkich regionach i językach.

Data publikacji: 18 września 2023 r