求助方式

尋求情緒與心理健康援助

你不是孤立無援,請撥警政署婦幼保護專線,聯絡專業社工人員協助你,24 小時全年無休。

前往警政署 113 保護專線進一步了解

如果你或他人正身處危險中,請立即撥打 110。

  • 當你收到或試圖傳送可能會暴露身體私密部位的照片和影片時,你的裝置會對這些內容進行模糊處理。一旦將照片分享至網路,你就無法控制誰可以看到這些照片。有心人士可能會利用裸露照片來傷害人,包括你在內。

    我收到模糊處理的照片或影片,我該怎麼辦?

    • 如果你收到模糊處理的照片或影片,請勿打開。將你的裝置交給你信任的大人查看。如果不小心打開,且其中內容讓你感到不舒服時,請告訴你信任的大人。

    我正在考慮傳送照片或影片。我該這麼做嗎?

    在你傳送照片或影片前,先停下來問問自己:

    • 「我要傳送的內容是否能通過『泳裝測試』?我的私密部位都被遮住了嗎?」如果沒有,請勿傳送。
    • 「是否有人強迫我傳送讓我感到不舒服的照片或影片?」如果有,那個人可能企圖傷害你。請告知你信任的大人。
    • 「我的家人會同意我傳送這些內容嗎?我能接受任何人都會看到這些內容嗎?」一旦將照片或影片與他人分享,你就無法控制誰可以看到這些內容。

進一步了解

  • 安全上網:

    • 下載或安裝 app 或遊戲、線上購買或首次瀏覽網站前,先徵求家長的意見。
    • 邀請你的父母試試你愛用的 app 和遊戲,讓他們理解你喜歡的內容和原因。
    • 家庭住址之類的個人資訊,一律保密。除了父母外,切勿與任何人共享密碼。
    • 只和現實生活中認識的人交談。
    • 註冊 app 與遊戲時,誠實填寫你的年齡。
    • 檢視 app 和遊戲中的隱私權設定,以限制查看你資訊的對象。家長可以協助你選擇最適合你的設定。
    • 如果有人發表關於你或其他人的惡意言論,請告知你信任的成年人,但不要回應。回應可能導致情況變得更糟。
    • 如果你看到讓你困惑、害怕或感到不舒服的內容,請告訴你信任的成年人。
    • 無論在網路上或現實生活中,都要善待他人。
  • 有些人會利用網路來傷害兒童。他們可能假裝和你的成為朋友,然後要求你做出對你不利的事情。這就是所謂的誘拐。以下是一些可供判斷的跡象。

    這種人可能會:

    • 假裝表現友好先贏得你的信任,或是打探關於家人的問題。
    • 送你禮物,並要求你保密。
    • 談論愛情或性方面的話題。
    • 要求你保守秘密。
    • 誘導你對他們心生同情。
    • 向你展示或傳送身體私密部位的照片或影片。
    • 要求你傳送脫掉衣服或身體私密部位的照片或影片。
    • 讓你感覺你自己做錯了事。
    • 告訴你,如果對外透露,沒有人會相信你甚至你會因此惹上麻煩。
    • 恐嚇你如果洩露事情,就會傷害你、你的家人、寵物或其他親人。

    如果你察覺到以上這些跡象,表示有人可能試圖傷害你。但這不是你的錯。請告訴你信任的成年人。

  • 如果有人不停在網上惡意對待你或其他人,這就是所謂的網路霸凌。裸照可能會被用來霸凌。這不是你的錯。任何人都不該遭受惡毒的對待。

    如果你遭受網路霸凌:

    • 請保持冷靜,正面以對。有時候,對方就是想看到你的負面反應。憤怒回應可能會讓情況變得更糟。
    • 你無須回應。如果有人向你傳送裸露照片或影片,或是任何讓你感到不舒服的內容,你可以尋求幫助。
    • 請保存證據。將證據拍攝截圖,讓你信任的大人可以幫助你。
    • 檢舉並封鎖。向你信任的大人尋求幫助,以檢舉對方並將該帳號封鎖或靜音。
    • 找人聊聊。如果你感到不安,可與你信任的大人聊聊,或尋求朋友的支持。請記住:遭受網路霸凌不是你的錯。

    如果你看到有人遭受網路霸凌:

    • 請保持冷靜,正面以對。攻擊網路霸凌者可能會讓情況變得更糟。
    • 表達你的支持。可以的話,向遭受網路霸凌的人傳送善意的訊息。