PRESSMEDDELANDEN
06 juni 2022
watchOS 9 gör det enklare att hålla sig uppkopplad, aktiv och frisk
Urtavlorna är mer anpassningsbara, det finns en förbättrad träningsapp, sömnfaser, en helt ny funktion för historik av förmaksflimmer och en helt ny läkemedelsapp
CUPERTINO, KALIFORNIEN Apple förhandsvisade i dag watchOS 9, med nya funktioner och bättre upplevelser i världens mest avancerade operativsystem för bärbara enheter. Apple Watch-användare kan nu välja bland fler urtavlor med bättre komplikationer som ger mer information och möjlighet till personlig anpassning. I den uppdaterade träningsappen finns avancerade träningsdata, vyer och funktioner inspirerade av proffsidrottare som gör det enklare för användare att ta träningen till nästa nivå. watchOS 9 introducerar sömnfaser i appen Sömn och en ny funktion för historik av förmaksflimmer som är godkänd av U.S. Food and Drug Administration och som ger en bättre inblick i användares hälsotillstånd. Den nya appen Läkemedel gör det enklare för användare att praktiskt och diskret hantera, förstå och spåra läkemedel.
”Användare världen över älskar Apple Watch för att de kan hålla kontakten med nära och kära, vara mer aktiva under dagen och ta hand om sin hälsa”, säger Jeff Williams, operativ chef på Apple. ”I höst tar watchOS 9 Apple Watch till nästa nivå med vetenskapligt validerade funktioner inom träning, sömn och hjärthälsa och flera kreativa sätt för användare att anpassa sin Apple Watch.”
Urtavlor för alla
Apple Watch-upplevelsen börjar med urtavlan som ger användare möjlighet att uttrycka sin personliga stil och tillgång till relevant information med bara ett ögonkast via komplikationer. watchOS 9 har fyra nya urtavlor: Lunar som visar förhållandet mellan den gregorianska kalendern och månkalendern och används bland annat i den kinesiska, den islamiska och den hebreiska kulturen, Lekdags som är ett dynamiskt konstverk unikt för Apple Watch och skapat i samarbete med konstnären Joi Fulton, Metropolitan som är en klassisk urtavla som ändras när du vrider på Digital Crown och Astronomi som är en originalurtavla som har gjorts om och nu har en stjärnkarta och aktuella molndata.
watchOS 9 har förbättrade och moderniserade komplikationer på några av de mest klassiska urtavlorna, som Praktisk, Stilren och Aktivitet analog. Du kan också redigera bakgrundsfärgen på Infograf – modulär, Moduler kompakt och Extrastor. Den nya urtavlan Porträtt visar djupeffekten på fler bilder, även katter, hundar och landskap, och kinesiska skript finns som tillval på urtavlorna Kalifornien och Typograf. Med Fokus kan användare välja att en viss Apple Watch-urtavla automatiskt ska visas när ett särskilt fokusläge startas på iPhone, såsom urtavlan Bilder under fokusläget Egentid.
Uppdateringar i appen Träning
Appen Träning, en av de mest populära apparna på Apple Watch, har uppdaterats med avancerade träningsdata och nya träningspass för att hjälpa användarna att nå sina träningsmål. Användare kan nu se viktiga data för olika träningstyper genom att växla mellan olika lättlästa träningsvyer med Digital Crown. Pulsintervall, som kan skapas manuellt eller beräknas automatiskt med personliga data i appen Hälsa, kan användas för att läsa av träningens intensitet.
Intervaller är en viktig del av träningen. I watchOS 9 finns nu Custom Workouts i appen Träning för att du ska kunna skapa en strukturerad träning som kan innehålla både aktivitet och vila. Nya aviseringar, inklusive tempo, kraft, puls och kadens kan läggas till för att vägleda användare genom träningen.
Träningstypen multisport finns nu i appen Träning och växlar automatiskt mellan simning, cykling och löpning med hjälp av rörelsesensorer som känner av olika rörelsemönster. När träningen är avslutad visas en sammanfattning med ny design i appen Fitness där ytterligare information visas med hjälp av interaktiva diagram för en mer exakt analys.
Klara, färdiga, spring
Apple Watch är redan ett kraftfullt verktyg för löpare och med watchOS 9 får du mer data och funktioner för att se hur effektivt du springer. Nya löpningsdata, inklusive steglängd, markkontakttid och vertikal oscillering kan läggas till i Träningsvyer. Dessa data visas i sammanfattningen i apparna Fitness och Hälsa, där användare kan se trender över tid och ta lärdom av mönster.
Användare kan välja att tävla mot sitt personbästa eller senaste resultat på sina vanligaste löprundor och få aviseringar under träningen om de ligger före eller efter i tid eller om de avviker från rundan. Med en ny tempofunktion kan användare välja distans och tidsmål för löpningen och därifrån beräknas ett tempo för att kunna nå målet. Under träningen kan de följa tempoaviseringarna och mätvärden.
Nya förbättringar för simning
Kickboard är ett nytt simtag i poolsimning och sensorfusion på Apple Watch kan automatiskt känna av när en kickboard används. Sedan klassificeras simtaget tillsammans med simmad distans i sammanfattningen av träningspasset. Simmare kan avläsa effektiviteten med SWOLF-poäng, där antal simtag och den tid i sekunder som det tar att simma en längd räknas samman. Användare kan se sitt SWOLF-genomsnitt för varje set i träningssammanfattningen.
Få ut mer av Apple Fitness+-träningar
Apple Fitness+ är den första tjänsten för träning och välmående som tagits fram specifikt för Apple Watch och är designad att passa alla. Tjänsten visar på ett intelligent sätt träningsdata i realtid från Apple Watch direkt på iPhone, iPad eller Apple TV och motiverar användare på alla nivåer från start till mål. I watchOS 9 visar Fitness+ anvisningar och tränarcoachning på skärmen för att användare ska få ut mer av träningen, inklusive intensitet för HIIT, cykling, rodd och löpband. Slag per minut (SPM) för rodd, varv per minut (RPM) för cykling och lutningsgrad för gång eller löpning på löpband.
Nu kan Fitness+-prenumeranter som inte har Apple TV streama träningspass och meditationer via AirPlay på kompatibla tv-apparater och enheter från andra tillverkare, så att de kan träna när som helst, oavsett var de befinner sig.
Sömninformation
Med appen Sömn på Apple Watch kan användare skapa scheman för Varva ned och Läggdags och spåra sömnen för att nå uppsatta sömnmål. Sömnspårning i watchOS 9 är nu ännu bättre med den nya funktionen sömnfaser. Med signaler från accelerometern och pulsmätaren kan Apple Watch känna av när användare är i faserna REM, Core eller djupsömn. Användare kan se sömnfaser i appen Sömn på Apple Watch och mer detaljerad information som hur länge de sover, puls och andningsfrekvens i sömnjämförelser i appen Hälsa på iPhone.
Maskininlärningsmodellerna har tränats upp och validerats mot den kliniska guldstandarden polysomnografi, med en av de största grupperna med mest mångfald som någonsin använts i en studie för en bärbar enhet. Vetenskapen om sömn är under ständig utveckling och användare kan bidra med sina data om sömnfaser i studien Apple Heart and Movement Study i appen Research.
Ny funktion för historik av förmaksflimmer
Nu kan EKG-appen och varningen om oregelbunden hjärtrytm på Apple Watch identifiera potentiella tecken på förmaksflimmer. Förmaksflimmer kan leda till stroke om det inte behandlas.
Forskning visar att den tid ett förmaksflimmer pågår kan påverka symtom, övergripande livskvalitet och risk för komplikationer. Tidigare har det inte funnits ett enkelt sätt att spåra frekvensen av förmaksflimmer under en längre tid eller hantera livsstilsfaktorer som kan påverka hälsotillståndet. Enligt American Heart Association kan ett förmaksflimmers varaktighet minskas om man åtgärdar modifierbara livsstilsfaktorer.1
Användare som har fått diagnosen förmaksflimmer kan i watchOS 9 aktivera funktionen för historik av förmaksflimmer2 som är godkänd av U.S. Food and Drug Administration och få tillgång till viktig information om hur ofta en person uppskattas visa tecken på förmaksflimmer och få en bättre förståelse av hälsotillståndet. Användare får också veckovisa aviseringar för att se frekvensen under en längre tid och se detaljerad historik i appen Hälsa, inklusive livsstilsfaktorer som kan påverka förmaksflimmer, som sömn, alkoholkonsumtion och träning.
Användare kan hämta en pdf med detaljerad historik över sitt förmaksflimmer och livsstilsfaktorer som kan delas med läkare och vårdgivare så att det blir lättare att föra väl underbyggda samtal.
Läkemedel
Den nya appen Läkemedel på Apple Watch och iPhone hjälper kunder att hantera och hålla koll på läkemedel, vitaminer och tillskott de tar genom att skapa en lista, sätta upp scheman och påminnelser och visa information om medicinering i appen Hälsa. Appen Läkemedel på Apple Watch gör det enkelt för användare att på ett diskret och praktiskt sätt hålla koll på läkemedel när som helst, oavsett var de befinner sig.
Användare kan skapa scheman för varje läkemedel, om det ska tas flera gånger om dagen, en gång i veckan eller efter behov. De kan också ställa in påminnelser för att hålla reda på dem. I USA kan användare får ett varningsmeddelande om det föreligger potentiellt kritiska interaktioner mellan läkemedel de har lagt till i appen Hälsa.3
Integritetsskydd
Integritetsskyddet är en av grundstenarna då Apple utformar och utvecklar funktioner. När iPhone är låst med en lösenkod, Touch ID eller Face ID krypteras alla dina hälso- och träningsdata i appen Hälsa – förutom ditt medicinska ID. Hälsoinformation som säkerhetskopieras till iCloud krypteras både vid överföring och på Apples servrar.
Fler uppdateringar i watchOS 9
- Att bli informerad är en viktig del av Apple Watch-upplevelsen. I watchOS 9 har notiser fått en ny design för att inte vara så störande, men samtidigt lika effektfulla, och visas med tunnare banderoller när Apple Watch används aktivt.
- Familjeinställning kan nu användas med appen Hemma. Ett barn kan bjudas in som medlem för att styra HomePod-högtalare och smarta hemtillbehör.4 De kan också använda hemnycklar och hotellnycklar i Plånbok.
- Med nya Snabbåtgärder på Apple Watch kan användare nypa två gånger för att svara på eller avsluta ett samtal, avfärda en notis, ta en bild, spela upp eller pausa media i appen Spelas nu samt sätta igång, pausa eller återuppta ett träningspass. Det här bygger vidare på den nyskapande tekniken som används i AssistiveTouch på Apple Watch, vilket ger användare med fysiska funktionsnedsättningar på överkroppen möjligheten att styra Apple Watch med rörelser som att nypa eller knyta handen utan att behöva trycka på skärmen.
- Apple Watch blir mer tillgänglig än någonsin för personer med fysiska och motoriska funktionsvariationer tack vare Apple Watch-dubblering, som hjälper användarna att fjärrstyra Apple Watch från sin parkopplade iPhone. Med Apple Watch-dubblering kan användare styra Apple Watch genom att använda hjälpmedelsfunktioner i iPhone som Röststyrning och Reglagestyrning och använda rösten, ljudkommandon, huvudspårning eller externa Made for iPhone-reglage, istället för att trycka på Apple Watch-skärmen.5 Apple Watch-dubblering använder integrering av hårdvara och mjukvara, bland annat innovationer som bygger på AirPlay, för att se till att användare som förlitar sig på dessa mobilitetsfunktioner kan dra nytta av unika Apple Watch-appar som Syrenivå, Puls, Mindfulness och många fler.
- QWERTY-tangentbordet på Apple Watch Series 7 har nu stöd för franska, tyska, italienska, japanska, portugisiska (Brasilien) och spanska (Mexiko, Spanien och Latinamerika).
- Appar som används aktivt framhävs framför andra appar i den omdesignade Dock och gör det lättare för användare att snabbt gå tillbaka till dem.
- I appen Påminnelser kan användare lägga till eller redigera viktiga detaljer som datum och tid, plats, taggar och anteckningar.
- Få mer gjort med den uppdaterade appen Kalender genom att skapa nya händelser direkt från Apple Watch. För första gången kan användare se en veckovy förutom de uppdaterade vyerna Lista, Dag och Månad och bläddra mellan kalenderhändelser på ett enklare sätt.
- Cardio Recovery är ett praktiskt träningsmätvärde som kan vara en indikator på hjärt- och kärlhälsa. Apple Watch ger en uppskattning av konditionsåterhämtningen efter Utomhusgång, Utomhuslöpning eller Vandring även om träningen inte når maximal intensitet. Du kan se dessa värden över tid i appen Hälsa.
- Med nya API:er kan utvecklare bygga suveräna tredjepartsappar med stöd av CallKit och ShareSheet, få tillgång till bildväljare och möjlighet att integrera watchOS med Apple TV.
Tillgänglighet
En betaversion av watchOS 9 för utvecklare är tillgänglig för medlemmar av Apple Developer Program developer.apple.com från och med idag. En betaversion för vanliga watchOS-användare kommer att kunna laddas ner nästa månad från beta.apple.com. watchOS 9 kommer i höst i form av en gratis mjukvaruuppdatering till Apple Watch Series 4 eller senare med parkoppling till en iPhone 8 eller senare och iPhone SE (andra generationen) eller senare med iOS 16. Vissa funktioner är inte tillgängliga i alla länder och områden, på alla språk eller på alla enheter. Utbudet av funktioner kan ändras. Mer information finns på apple.com/se/watchos/watchos-preview.
Dela artikeln
Media
-
Texten i den här artikeln
-
Bilder i den här artikeln
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32148086/
- I USA är historiken över förmaksflimmer godkänd av amerikanska Food and Drug Administration (FDA) för användare som är minst 22 år och har diagnostiserats med förmaksflimmer.
- Information om läkemedel och deras interaktioner (inbördes påverkan) är evidensbaserat innehåll licensierat från Elsevier, en ledande utgivare av hälso- och vetenskaplig information. Appen Läkemedel ska inte användas istället för professionell medicinsk bedömning. Ytterligare information finns på läkemedlens etiketter, men rådfråga vänligen din vårdgivare innan du fattar några beslut som rör din hälsa.
- För att få tillgång till de senaste funktionerna för styrning av hemmet krävs en parkopplad iPhone med iOS 16, en hemhubb (Apple TV eller HomePod) och aktivering av notiser från Hem-appen.
- Apple Watch-dubblering finns på Apple Watch Series 6 eller senare.