Appen Hälsa kan samla ihop data från din iPhone, iPad, Apple Watch och andra enheter, medicinska journaler och appar du använder så att du kan få en mer omfattande översikt av dina hälsodata på en smidig plats. Du har kontroll över vilka data som lagras i appen Hälsa och vilka som delas med tredjepartsappar och personer du litar på.

Du behåller kontrollen över vilka funktioner i Hälsa du använder, t.ex. Medicinska journaler, Cykelkoll, Läkemedel, Psykiskt välmående och Sömn. Vissa funktioner i iOS och watchOS (till exempel puls- och bullervarningar) kan vara aktiverade som förval. Du kan när som helst aktivera eller avaktivera funktionerna i appen Hälsa genom att trycka på fliken Bläddra eller din profil och sedan trycka på den hälsokategori eller funktion du vill aktivera eller avaktivera. Vissa hälsofunktioner kan använda din region till att avgöra vilka funktioner som är tillgängliga.

När enheten är låst med en lösenkod, Touch ID eller Face ID är alla dina hälso- och motionsdata i appen Hälsa (förutom ditt medicinska ID) krypterade och otillgängliga som förval. Om du dessutom använder iOS 12 eller senare och slår på tvåfaktorsautentisering kan Apple inte läsa de hälso- och aktivitetsdata som synkroniseras med iCloud.

Du kan välja att använda iCloud till att hålla data uppdaterade på dina enheter, att säkerhetskopiera data till en iTunes-krypterad säkerhetskopia på datorn eller att dela dina data. Med appen Hälsa kan du också exportera en kopia av dina data i appen Hälsa som finns tillgängliga på din enhet. Det gör du genom att trycka på profilbilden i övre högra hörnet och sedan trycka på Exportera alla hälsodata.

iCloud-säkerhetskopiering och -synkronisering

Du kan välja att säkerhetskopiera dina hälsodata på iCloud där de överförs och lagras i krypterad form. Med iCloud-synkronisering kan du hålla dina hälsodata uppdaterade på alla dina enheter. Med iCloud-synkronisering kan du dessutom använda delningsfunktionerna i appen Hälsa. Du kan t.ex. dela data från Hälsa med andra tredjepartsappar som du litar på. Om du har aktiverat iCloud säkerhetskopieras data i appen Hälsa som förval. Du kan när som helst avaktivera iCloud-säkerhetskopiering genom att stänga av Hälsa under Inställningar > [ditt namn] > iCloud.

Delning

Dela data i appen Hälsa med tredjepartsappar
Du kan välja att dela data i appen Hälsa med tredjepartsappar du litar på. Appar måste begära att få läsa data från eller skriva data till appen Hälsa. Alla tredjepartsappar måste förklara varför de begär åtkomst till data i appen Hälsa. Alla appar måste också ha en integritetspolicy där användningen av hälsodata anges, så du bör läsa dessa policyer innan du ger appar åtkomst till dina hälsodata. Du har kontroll över de data du delar med dessa tredjepartsappar och kan när som helst ändra vad du delar. Du kan när som helst se vilka tredjepartsappar du har beviljat åtkomst till dina data i appen Hälsa. Du kan också hantera vilka data du delar med och tar emot från dessa tredjepartsappar. Vissa datatyper i appen Hälsa är kanske inte tillgängliga för tredjepartsappar. Du kan läsa mer om hur du hanterar de data du delar med och tar emot från tredjepartsappar på support.apple.com/kb/HT204351.

Dela data i appen Hälsa med familj och vänner
Du kan också välja att dela dina data i appen Hälsa med personer du litar på. Du kan markera och dela vissa data i appen Hälsa med andra Hälsa-användare bland dina kontakter, som din familj och dina vänner.

Du behåller kontrollen över vilka data som delas med andra användare av appen Hälsa. När personer du väljer att dela dina hälsodata med godkänner inbjudan kan de visa en sammanfattning av de data du delar i appen Hälsa. De kan bland annat se en delmängd av dina tidigare hälsodata och framtida uppdateringar om de data du delar, såvida du inte väljer att sluta dela informationen. De kan också välja att få notiser, trendrapporter och andra uppdateringar relaterade till de data du delar. Apple kan inte komma åt eller visa några av de data du delar med andra användare av appen Hälsa.

Du kan visa de kategorier med hälsodata du väljer att dela med andra användare av Hälsa. Tryck på fliken Delning i appen Hälsa. Tryck sedan på den person du delar data med. Du kan sedan lägga till och ta bort hälsoämnen som delas med den personen. Du kan också förhandsvisa de data du delar med personen just nu.

Du kan när som helst sluta att dela dina data i appen Hälsa. Du gör det genom att öppna appen Hälsa, trycka på fliken Delning och trycka på personen du vill sluta dela med. Tryck sedan på Stoppa delning. När du slutar att dela tas alla tidigare data du delade med den andra användaren bort från appen Hälsa på personens enhet.

Dela data i appen Hälsa med vårdgivare
Du kan markera och dela vissa kategorier med data i appen Hälsa, bland annat aktivitetsdata, pulsdata och provresultat, på iPhone eller iPad med en medverkande sjukvårdsorganisation när du loggar in med kontouppgifterna för den sjukvårdsorganisationen. Kontouppgifterna lagras inte på enheten och Apple har inte tillgång till dem. Du har kontroll över de data du delar med sjukvårdsorganisationerna och kan när som helst ändra vad du delar. Du kan också när som helst visa vilka sjukvårdsorganisationer du delar dina data från appen Hälsa med. Om du vill visa och hantera hur du delar dina hälsodata med en sjukvårdsorganisation öppnar du appen Hälsa och trycker på fliken Delning. Tryck sedan på den sjukvårdsorganisation du vill hantera. Alla vårdgivare som har åtkomst till din journal hos sjukvårdsorganisationen kan komma åt de hälsodata du väljer att dela med den sjukvårdsorganisationen.

Alla data i appen Hälsa som du väljer att dela krypteras och lagras av Apple på en särskild server. På så sätt kan Apple säkert dela dessa data med den sjukvårdsorganisation du vill dela med. Data skickas endast från iPhone och iPad när enheten är olåst och ansluten till internet. Apple behåller inte och har inte åtkomst till krypteringsnycklarna för data som lagras på våra servrar och delas med sjukvårdsorganisationen. Apple kan inte avkryptera, visa eller på annat sätt komma åt dessa data. Apple behåller de data i appen Hälsa du väljer att dela med sjukvårdsorganisationen enbart den tid vi behöver för att du ska kunna använda den här delningsfunktionen och använder dessa data endast för att aktivera delningsfunktionen. Alla hälsodata du delar i anslutning till denna funktion krypteras när de överförs och lagras på Apples servrar i krypterad form. När du använder den här funktionen lagras alla data du väljer att dela med sjukvårdsorganisationen och som behålls av Apple i ett säkert system som uppfyller kraven för integritet och säkerhet i HIPAA-lagen (Health Insurance Portability and Accountability Act) från 1996.

Vårdgivarna meddelas inte när dina data är tillgängliga och kan inte visa de data du delar med dem. När du godkänner delning hämtas och lagras de medicinska journalerna från den sjukvårdsorganisation du godkänner att dela med automatiskt i appen Hälsa. Vårdgivaren kan lägga till den information du väljer att dela i din medicinska journal och kan även använda informationen du delar för att göra en egen bedömning av ditt hälsotillstånd. Alla data du väljer att dela med sjukvårdsorganisationen behandlas i enlighet med den sjukvårdsorganisationens integritetsskyddsrutiner och dess integritets- och säkerhetspolicyer och -rutiner.

Du kan när som helst sluta att dela dina data i appen Hälsa. Du gör det genom att öppna appen Hälsa, trycka på fliken Delning och trycka på den sjukvårdsorganisation du vill hantera. Tryck sedan på Sluta dela. Om du slutar dela information med en sjukvårdsorganisation kommer de inte längre kunna komma åt dina data med den här funktionen. Vårdgivarna kan lagra all information du har delat med dem innan du tog bort åtkomsten i sitt system.

Utöver att dela data från appen Hälsa med vårdgivare kan du använda funktionen Medicinska journaler separat till att säkert hämta dina medicinska journaler från anslutna sjukvårdsorganisationer till appen Hälsa. Läs mer om Medicinska journaler på iPhone på support.apple.com/kb/HT208680.

Läkemedel

Du kan hantera och spåra alla dina läkemedel, vitaminer och hälsotillskott i appen Hälsa. Med funktionen Läkemedel kan du skapa en läkemedelslista och ställa in anpassade scheman och påminnelser. I vissa jurisdiktioner kan du se utbildningsmaterial om dina läkemedel och få varningar om det finns potentiella allvarliga interaktioner med läkemedel som du har lagt till i funktionen Läkemedel. Du kan lägga till läkemedel genom att ange informationen manuellt och, om det är tillgängligt, genom att söka i appen Hälsa eller lägga till läkemedlet med hjälp av iPhone-kameran. All behandling för funktionen Läkemedel sker på enheten. Du kan även använda funktionerna för hälsodelning till att dela läkemedel med din familj, dina vänner och vårdgivare.

Psykisk hälsa

Du kan logga ditt sinnestillstånd och de faktorer som bidrar till det och följa denna information över tid i appen Hälsa genom kategorin Psykiskt välmående. Du kan också se dina data för sinnestillstånd i interaktiva diagram och ställa in påminnelser om att logga sinnestillstånd. Användare kan också välja att ta åldersanpassade, standardiserade självskattningsformulär för ångest och depression som ofta används i vården. All behandling för funktionen Psykisk hälsa sker på enheten. Du kan använda funktionerna för hälsodelning till att dela data om sinnestillstånd med familj och vänner. Du kan också rulla ner till Alternativ i avsnitten Depressionsrisk och Ångestrisk och klicka på Exportera PDF om du vill dela dina självskattningsdata för depression och ångest med vårdgivare.

Medicinskt ID på iPhone

I appen Hälsa på iPhone kan du skapa ett medicinskt ID för nödsituationer med information som du vill överföra om sjukdomar, allergier, läkemedel, profilbild och annat. Med Visa på låsskärm kan utryckningspersonal och andra se ditt medicinska ID när iPhone är låst.

Du kan också lägga till nödkontakter i det medicinska ID:t. När du har lagt till nödkontakter meddelas de automatiskt när du använder Nödanrop SOS på iPhone eller Apple Watch. Du kan också ställa in så att ditt medicinska ID skickas automatiskt till räddningstjänsten via en säker tredjepartstjänst när du ringer eller skickar SMS till det lokala nödnumret (t.ex. 112) eller använder Nödanrop SOS på iPhone eller Apple Watch. Du måste aktivera Dela under nödsamtal (där funktionen är tillgänglig) om du vill att informationen i ditt medicinska ID ska skickas automatiskt till räddningstjänsten när du ringer eller skickar SMS till det lokala nödnumret eller använder Nödanrop SOS. Läs mer om Medicinskt ID på support.apple.com/kb/HT207021.

Du kan skapa eller uppdatera ditt medicinska ID i appen Hälsa på iPhone. Tryck på din profil uppe till höger och tryck på Medicinskt ID. Tryck sedan på Kom igång eller Ändra. Du kan ange vilken information som ska visas i ditt medicinska ID och som kan nås från låsskärmen.

Vaccinationsjournal

Du kan välja att säkert hämta och lagra din verifierbara digitala vaccinationsjournal, exempelvis din covid-19-vaccinationsjournal, i appen Hälsa. Din vaccinationsjournal innehåller information som ditt namn, födelsedatum, typ av vaccin och vaccinationsdatum. Du kan lägga till din verifierbara digitala vaccinationsjournal i appen Hälsa genom att få din vaccinationsjournal som en QR-kod eller digital fil från vaccinationsenheten eller vaccinationsregistret i den region där du blev vaccinerad. När du skannar QR-koden eller trycker på filen blir du erbjuden att öppna journalen i appen Hälsa. Din verifierbara digitala vaccinationsjournal kan också importeras och lagras i appen Hälsa via funktionen för medicinska journaler om du lade till ett konto hos en medverkande sjukvårdsorganisation.

När du använder en QR-kod eller en hämtningslänk till att lägga till din vaccinationsjournal i appen Hälsa på iPhone kan du välja att lägga till ditt vaccinationskort i Plånbok så att du snabbt kommer åt vaccinationsjournalen från appen Plånbok. När du lägger till ett vaccinationskort i Plånbok lagras en kopia av vaccinationsjournalen av appen Plånbok på den iOS-enhet där du lade till vaccinationskortet. Vaccinationskortet som lagras i Plånbok synkroniseras inte mellan dina enheter och säkerhetskopieras inte på iCloud. De fullständiga uppgifterna på ditt vaccinationskort syns inte på låsskärmen på iPhone förrän du har autentiserat med Face ID, Touch ID eller lösenkod. När du vill visa uppgifterna på ditt vaccinationskort måste du först autentisera. När du har autentiserat kan alla som har tillgång till enheten se ditt vaccinationskort när det visas på enhetens skärm, så du bör se till att enheten är skyddad.

Du kan när som helst ta bort ditt vaccinationskort från Plånbok. Om du tar bort ditt vaccinationskort från Plånbok raderas inte kopian av vaccinationsjournalen som lagras i appen Hälsa. Du kan när som helst radera din vaccinationsjournal från appen Hälsa. Om du raderar din vaccinationsjournal från appen Hälsa raderas också det motsvarande vaccinationskortet från Plånbok. Du kan läsa mer om verifierbara digitala vaccinationsjournaler på support.apple.com/kb/HT212752.

Åtkomst till dina hälsodata med Siri

Du kan be Siri att registrera vissa typer av hälsodata i appen Hälsa eller att läsa upp dina uppgifter som är tillgängliga i appen Hälsa. All behandling av igenkända förfrågningar från Siri om data från appen Hälsa sker på enheten. Om Siri inte känner din förfrågan som en förfrågan om data från appen Hälsa kommer all hälsoinformation som du inkluderar i din förfrågan att skickas till Siri-servern. Du kan när som helst stänga av Siris tillgång till dina data i appen Hälsa genom att öppna Inställningar > Hälsa > Datatillgång och enheter > Siri och trycka för att stänga av Åtkomst till hälsodata.

Ta bort appen Hälsa

Om du inte längre vill använda appen Hälsa kan du välja att ta bort appen från iPhone eller iPad genom att hålla på appen Hälsa på hemskärmen och sedan trycka på Ta bort app. När du raderar appen Hälsa från iPhone eller iPad finns dina hälsodata kvar på enheten och alla appar eller hälsodelningsmottagare som du har delat hälsodata med fortsätter att ha tillgång till befintliga hälsodata som du väljer att dela. Data från vissa sensorbaserade hälsofunktioner (till exempel Puls och appen Syrenivå i blodet) fortsätter att samlas in och lagras på enheten. Du kan hantera dina hälsodata, inklusive att radera hälsodata och återkalla tillstånd som har givits till tredjepartsappar och hälsodelningsmottagare, i appen Inställningar genom att öppna Inställningar > Hälsa. Om du ändrar dig kan du hämta appen Hälsa på nytt från App Store.

Lagring

Du behåller kontrollen över vilken information som läggs till i appen Hälsa och hur länge den informationen lagras. Data i appen Hälsa lagras i Hälsa och på iCloud om du väljer att säkerhetskopiera dina hälsodata till iCloud. De lagras där så länge som du väljer att lagra informationen i appen Hälsa. Du kan när som helst granska, ändra och radera data i appen Hälsa. Läs mer om hur du hanterar hälsoinformation i appen Hälsa på support.apple.com/guide/iphone/view-health-and-fitness-information-iphe3d379c32/ios.

Övrig information

Information som samlas in av Apple kommer under alla förhållanden att behandlas i enlighet med Apples integritetspolicy, som finns på www.apple.com/se/privacy.

Obs! Vissa funktioner kanske inte är tillgängliga på vissa enheter eller i alla regioner och på alla språk.

Publiceringsdatum: 18 september 2023