Recebe apoio emocional e psicológico
Não estás só. Fala com um especialista da linha SOS Criança para obteres apoio e aconselhamento.
Se te sentires em perigo ou vires outra pessoa nessa situação, liga para o 112.
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O teu dispositivo desfoca as fotografias e os vídeos que receberes ou tentares enviar se detetar que mostram partes íntimas do corpo. Quando uma fotografia é partilhada online, deixa de ser possível controlar quem a vê. As fotografias de nudez podem ser utilizadas para prejudicar pessoas, incluindo a ti.
Recebi uma fotografia ou vídeo desfocado. O que devo fazer?
- Se receberes uma fotografia ou vídeo desfocado, não abras. Mostra o teu dispositivo a um adulto em quem confies. Se depois de a abrires, a imagem te fizer sentir desconfortável, informa um adulto da tua confiança.
Estou a pensar em enviar uma fotografia ou vídeo. Devo fazê‑lo?
Antes de enviares uma foto ou vídeo, para e pensa:
- “Será que passa no teste do fato de banho? As minhas partes íntimas estão tapadas?” Se a resposta for não, não envies.
- “Alguém está a pressionar-me para enviar uma foto ou vídeo que me deixa desconfortável?” Essa pessoa pode estar a tentar fazer‑te mal. Fala com um adulto em quem confies.
- “Será que a minha família se importa que a envie? Incomoda‑me que alguém a veja?” Quando partilhas uma foto ou um vídeo com outra pessoa, perdes o controlo sobre quem vê.
Sabe mais
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Dicas de segurança online:
- Fala com os teus pais antes de fazeres download de uma app, instalares um jogo, efetuares uma compra ou acederes a um site pela primeira vez.
- Convida os teus pais a experimentarem as apps e os jogos que mais gostas para conhecerem melhor as tuas preferências.
- Guarda para ti todas as informações pessoais, como a tua morada, e nunca partilhes passwords com mais ninguém para além dos teus pais.
- Fala só com pessoas que conheces pessoalmente.
- Indica a tua idade real quando te registas em apps e jogos.
- Lê as definições de privacidade das apps e jogos para limitar quem vê as tuas informações. Os teus pais podem ajudar-te a decidir as definições mais adequadas para ti.
- Se alguém disser algo ofensivo sobre ti ou outra pessoa, avisa um adulto em quem confies, mas não respondas, pois podes piorar a situação.
- Informa um adulto da tua confiança sempre que vires algo que te confunda, assuste ou incomode.
- Sê amável com as outras pessoas, tanto online como na vida real.
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Há pessoas que usam a internet para fazer mal a crianças. Podem fingir ser tuas amigas e pedir‑te para fazeres coisas que não são boas para ti. A isso chama‑se aliciamento sexual online e deves prestar atenção aos sinais.
A pessoa pode:
- Fingir ser simpática para ganhar a tua confiança ou fazer perguntas sobre a tua família.
- Dar-te presentes e pedir para os esconderes.
- Falar de amor ou sexo.
- Pedir‑te para guardares segredos.
- Tentar convencer‑te a ter pena dela.
- Mostrar ou enviar‑te fotos ou vídeos de partes íntimas do corpo.
- Pedir‑te que envies fotos ou vídeos sem roupa ou de partes íntimas do teu corpo.
- Fazer‑te sentir que tiveste um comportamento errado.
- Dizer‑te que se contares a alguém, não vão acreditar em ti ou que podes ter problemas.
- Ameaçar fazer mal a ti, à tua família, amigos ou animal de companhia se disseres alguma coisa.
Se notares algum destes sinais, a pessoa pode estar a tentar fazer‑te mal. A culpa não é tua. Fala com um adulto em quem confies.
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Se alguém estiver a maltratar-te a ti e a outras pessoas online de forma repetida, podes considerar isso ciberbullying. As fotografias de nudez são muitas vezes usadas para intimidar pessoas. A culpa não é tua. Ninguém merece ser tratado de forma tão cruel.
Se estiveres a ser vítima de ciberbullying:
- Mantém a calma e o pensamento positivo. Por vezes, uma reação negativa é o que essa pessoa procura. A irritação pode piorar as coisas.
- Não tens de responder. Se alguém te enviar uma fotografia, um vídeo de nudez ou outra coisa que te deixe desconfortável, podes pedir ajuda.
- Guarda as provas. Faz capturas de ecrã para que um adulto da tua confiança possa ajudar.
- Denuncia e bloqueia. Pede a um adulto em quem confies para te ajudar a denunciar a pessoa e a bloquear ou silenciar a conta.
- Partilha o problema. Se te sentires desconfortável, fala com um adulto da tua confiança ou pede ajuda a um amigo. Lembra‑te que estás a ser vítima de ciberbullying, a culpa não é tua.
Se vires alguém a ser vítima de ciberbullying:
- Mantém a calma e o pensamento positivo. Atacar a pessoa que está a fazer ciberbullying pode piorar as coisas.
- Mostra o teu apoio. Se possível, envia uma mensagem solidária à pessoa que está a ser vítima de ciberbullying.