Dowiesz się więcej o swoim stanie zdrowia na co dzień, sprawdzając nocne parametry życiowe1. Zobaczysz, jak treningi wpływają na Twój organizm w perspektywie czasu. A kiedy użyjesz nowych funkcji, Apple Watch stanie się niezaprzeczalnie Twój. Oto watchOS 11.
Już jesienią
Pierścienie W ruchu, Ćwiczenie i Na nogach pokazują Twoją codzienną aktywność, a celem jest domykanie ich każdego dnia. Ale jeśli potrzebujesz przerwy, możesz wstrzymać pierścienie na dzień, tydzień, miesiąc lub dłużej bez utraty nagród.
Możesz teraz ustawiać cele pierścieni aktywności na każdy dzień tygodnia osobno. I dostawać tak potrzebną motywację dokładnie wtedy, kiedy Ci jej potrzeba.
Zakładka Podsumowanie aplikacji Fitness na iPhonie pozwala dodawać, przenosić i usuwać statystyki, żeby uwzględnić to, co się dla Ciebie liczy. Są też nowe wskaźniki biegania, jazdy na rowerze, pływania i nie tylko.
Dane zdrowotne z nocy znajdziesz w jednym miejscu.
Apka Parametry życiowe ustanawia typowy zakres dla poszczególnych danych zdrowotnych zebranych podczas snu. Dzięki temu sprawdzisz swoje wskaźniki rzutem oka.
Jeśli więcej niż jeden wskaźnik znajdzie się poza typowym zakresem, dostaniesz powiadomienie w kontekście czynników, które mogły na to wpłynąć – takich jak leki, przebywanie na wysokości, alkohol, a nawet objawy choroby. A wszystko po to, żeby Ci uświadomić, kiedy Twój organizm wymaga większej uwagi.
Obciążenie treningowe to nowa funkcja pokazująca, jak w perspektywie czasu intensywność treningów wpływa na Twoje zdrowie. Dzięki temu możesz świadomie decydować o zmianach w treningach. Zwłaszcza jeśli trenujesz przed dużym wyzwaniem. Sprawdzenie nocnych parametrów życiowych dodatkowo poszerzy Ci perspektywę. Obciążenie treningowe znajdziesz w aplikacji Aktywność.
Większość treningów typu kardio w apce Trening ma w podsumowaniu nowy wskaźnik wysiłku, który po zakończeniu ćwiczeń pozwala sprawdzić ich intensywność. Twoje tempo, wysokość, na jakiej się znajdujesz, tętno i dane osobowe, takie jak wiek, wzrost i waga, są uwzględniane w każdej ocenie.
Obciążenie treningowe porównuje intensywność i czas trwania treningów w ciągu ostatnich siedmiu dni z tymi z ostatnich dwudziestu ośmiu. Następnie klasyfikuje bieżące obciążenie treningowe w skali od znacznie poniżej do znacznie powyżej normy, żeby łatwo Ci było ocenić wpływ treningu na organizm i zdecydować, czy to utrzymać.
Zasilana przez uczenie maszynowe, przeprojektowana tarcza Zdjęcia przeszukuje tysiące zdjęć w bibliotece, inteligentnie je analizuje i wybiera kompozycje, kadrowanie i jakość obrazu najlepsze dla zegarka. Żeby osoby, miejsca i rzeczy, które kochasz, pokazać jak najpiękniej.
Wybierz konkretne osoby, zwierzęta, krajobrazy lub miasta, a watchOS 11 znajdzie najlepsze ujęcia na Twoją tarczę.
Można zmienić rozmiar i układ zegara, ustawić ulubioną czcionkę i twórczo zaszaleć, wybierając piękny kolor, układ trzykolorowy albo projektując coś całkiem po swojemu. Do dyspozycji jest też więcej alfabetów różnych języków.
Po dodaniu statusu ciąży w aplikacji Zdrowie na iPhone’a lub iPada funkcja Śledzenie cyklu będzie wyświetlać wiek ciąży i uwzględniać ciążę we wszystkich wykresach zdrowia3.
Dane dotyczące Twojej kondycji psychicznej pozostają na urządzeniu i są zaszyfrowane, gdy Apple Watch jest zablokowany za pomocą hasła. Informacje te nigdy nie są udostępniane bez Twojej zgody.
Apple Watch obsługuje teraz wydarzenia na żywo i dodaje je do Stosu inteligentnego. Możesz więc sprawdzać aktualne wyniki sportowe albo status nadjeżdżającego Ubera.
Wśród nowych widżetów znajdziesz alerty o trudnych warunkach pogodowych, Obciążenie treningowe, Zdjęcia, Dystans i Shazam. Jest też szybki dostęp do trzech ostatnio używanych elementów w aplikacjach – na przykład trzech ostatnich rodzajów treningu lub odtwarzanych piosenek.
Funkcja Daj znać pozwala automatycznie powiadamiać znajomych lub bliskich, kiedy docierasz do miejsca docelowego4. Możesz jej używać w Wiadomościach – wystarczy, że wprowadzisz miejsce docelowe lub godzinę przyjazdu.
Idziesz pobiegać po zmroku? Teraz możesz rozpocząć trening i jednocześnie meldować się z aplikacji Trening na zegarku.
Dystans i mapy tras na kolejne treningi sprawdzisz raz‑dwa… i trzy, i cztery.
Twój Apple Watch poprowadzi Cię automatycznie przez interwały treningu basenowego i regeneracji o ustawionej długości. Wyśle też sygnał, żeby powiadomić Cię, kiedy nadchodzi czas na kolejny interwał.
W dowolnym treningu spersonalizowanym masz teraz widok do sprawdzania, co Ci jeszcze zostało w danym interwale i co masz zaplanowane po nim.
Obsługa 20 języków upraszcza każde tłumaczenie. Wystarczy wpisać lub podyktować, co chcesz. To, co przetłumaczysz, możesz odtworzyć na głos i w razie potrzeby spowolnić. A jeśli pobierzesz dany język na Apple Watch, możesz korzystać z aplikacji Tłumacz bez iPhone’a.
Dodaj aplikację Tłumacz do swojego Stosu inteligentnego, żeby mieć do niej łatwiejszy dostęp5. Albo pozwól zegarkowi działać. W podróży do miejsca, w którym mówi się w innym języku, sam doda widżet. Mądrala.
Za pomocą gestu dwukrotnego stuknięcia przewiniesz dowolną aplikację. W tym apkę Pogoda.
Twórcy apek mogą popisać się z gestem.
Możesz otworzyć drzwi, gdy się zbliżasz – bez konieczności zbliżania zegarka do zamka6.
Na biletach w Portfelu zobaczysz dodatkowe informacje – takie jak wskazówki dojazdu na parking, czas rozpoczęcia i nie tylko. Wydarzenia pojawią się również jako wydarzenia na żywo w Twoim Stosie inteligentnym.
Mapy zawierają wędrówki do wszystkich 63 parków narodowych USA. Po zapisaniu ich w zegarku możesz korzystać z trybu offline i wskazówek głosowych na każdym kroku.
watchOS 11 wymaga iPhone’a Xs lub nowszego z systemem iOS 18 oraz jednego z poniższych modeli Apple Watch:
Nie wszystkie funkcje są dostępne na wszystkich urządzeniach.
