Ressurser for barnesikkerhet

Prat med barn og tenåringer om deling av eksplisitte bilder og videoer

Ha jevnlige samtaler om risikoene ved å dele eksplisitte bilder og videoer.

Å snakke med ungdommer jevnlig om mulige risikoer ved å dele bilder eller videoer med nakenhet eller seksuelt innhold, som for eksempel «sexting», kan bidra til å forhindre problemer som at et bilde blir delt uten samtykke. Det aller beste er å snakke om problemet i fred og ro, og gjøre det med jevne mellomrom.

Hvis barnet ditt eller tenåringen din forteller at de har mottatt eller sendt bilder eller videoer med seksuelt eksplisitt innhold bør du puste ut, tenkte deg om og fokusere på hvordan du kan hjelpe dem. Husk at det krever mot for barnet ditt å komme til deg med problemet, så skap en trygg ramme som får barnet til å skjønne at alt vil løse seg. Samarbeid med barnet ditt, slik at eventuelle skader blir så små som mulig.

Merk: Enheten til barnet ditt sensurerer bilder eller videoer i enkelte Apple-apper hvis de inneholder nakenhet. Diskuter denne funksjonen med dem, og hva de burde gjøre hvis de kommer over sensurerte bilder eller videoer.

    • Forklar at bilder og videoer som viser private kroppsdeler (områder dekket av undertøy eller badetøy), ikke skal deles.
    • Oppfordre barnet ditt til å komme til deg hvis de mottar bilder eller videoer som er sensurerte eller som gjør dem utilpass.
    • Hvis barnet ditt kommer til deg med upassende bilder eller videoer, eller du ser det på enheten deres, bør du forholde deg rolig og forklare hvorfor bildet eller videoen er upassende. Takk barnet ditt for at de gjorde deg oppmerksom på det eller diskuterte det åpent med deg. Bli enige om å slette bildet eller videoen sammen.
    • Nysgjerrighet rundt kropp er normalt. Skulle det likevel vise seg at barnet ditt viser gjentatt, overdreven interesse for nakenhet eller sex, kan du vurdere å ta det opp med førstelinjen i helsetjenesten.

    • Tenåringer må gjøres oppmerksomme på at det finnes kriminelle som utgir seg for å være tenåringer for å dele nakenbilder og -videoer. Disse kriminelle bruker deretter bildene eller videoene for seksuell utpressing (sextortion). De truer med å dele eller distribuere dem, med mindre de får penger eller seksuelle tjenester.
    • Hvis du blir oppmerksom på at tenåringen din enten mottar eller sender nakenbilder og -videoer, bør du forholde deg rolig og forsøke å forstå omstendighetene. Hvis bildet eller videoen var uønsket, kan det være vondt og vanskelig for tenåringen, og kan være knyttet til mobbing eller trakassering.
    • Det finnes omstendigheter hvor nakenbilder eller -videoer deles på grunn av press. Det skjer også at en mottaker deler eller distribuerer bilder eller videoer uten samtykke fra personen som sendte dem. Hvis delingen foregår uten samtykke, eller hvis en voksen er involvert, bør du vurdere å kontakte politiet.
    • Snakk med tenåringen din om risikoene ved å sende eller motta nakenbilder eller -videoer. Det kan for eksempel skje at mottakeren deler dem med vilje eller ved uhell, noe som kan føre til forlegenhet, mobbing eller annen skade.
    • Det er viktig å forsikre ungdommer om at verden ikke raser sammen, selv om bilder eller videoer skulle komme på avveie. Det finnes folk – inkludert deg – som kan hjelpe dem. Det vil gå bra til slutt.

Mer

Tips for å holde barna dine trygge på nett

Hjelp barn og ungdom med å holde nettaktiviteten sin trygg og positiv.

Slik holder du deg trygg på nett:

  • Du kjenner barnet ditt bedre enn noen andre. Det som fungerer for enkelte barn, fungerer ikke nødvendigvis for andre. Alt er avhengig av alder, modenhet og andre faktorer som spiller inn.
  • Vis interesse for appene barnet ditt bruker og sidene de besøker. Bli kjent med barnet sine favorittapper og -spill så du kan forstå plattformene, personverninnstillingene og hvorfor barnet ditt liker dem.
  • Nøkkelen er kommunikasjon. Gjør det til en samtale, ikke en leksjon, og gjør barnet ditt trygg på at de kan komme til deg hvis de får problemer. Vis dem at du ikke kommer til å overreagere, og at det er viktigere for deg å beskytte dem enn å straffe dem.
  • Snakk med barnet ditt om sikkerhet og personvern samt viktigheten av å bruke sterke, unike passord og andre autentiseringsmetoder som fingeravtrykk eller ansikts­gjenkjenning.
  • Sørg for at ungdommen forstår risikoene, som for eksempel videredeling av nakenbilder og -videoer, mobbing, desinformasjon og ryktespredning. Denne praten kan være kort, men du burde ha den med jevne mellomrom. Forsikre dem om at du er til stede for dem om noe skulle skje.
  • Vurder å bruke verktøy som for eksempel Skjermtid for å holde et øye med barnets bruk av enheter, men gjør det til en læringsopplevelse hvor du tilpasser innstillingene etterhvert som barnet modnes. Dette vil hjelpe dem med å utvikle evnen til å bruke tekno­logi på en ansvarsfull måte nå og i frem­tiden.

Seksuell grooming

Hvordan identifisere grooming og prate om det med barna.

Grooming er en taktikk overgripere bruker for å bygge en relasjon med unge slik at de kan manipulere, utnytte og skade dem. Overgripere kan stifte bekjentskap med et barn for å gradvis bygge opp tillit, slik at de kan forgripe seg på dem.

Folk som groomer barn er ofte tålmodige, pågående og dyktige til å manipulere. Av og til er den som groomer barnet på nett, også en person de kjenner i virkeligheten.

Beskytt unge ved å snakke med dem om grooming på en måte som er tilpasset alderen deres. Forsikre barnet ditt om at det ikke er deres feil hvis noen forsøker å groome dem.

Åpen kommunikasjon er viktig. Å beskytte unge fra grooming er en pågående prosess som hjelper dem med å utvikle varsomhet og bli komfortable med å fortelle deg når noe går galt.

  • Selv om disse tegnene ikke nødvendigvis er knyttet til grooming, kan det likevel være lurt å holde et øye med om barnet:

    • hemmeligholder hva de driver med på nett.
    • slår av, skjuler eller lukker en enhet raskt når noen kommer inn i rommet.
    • på uforklarlig vis har mottatt gaver, penger, rusmidler eller andre verdisaker.
    • er på nettet til langt på natt, eller på unormale tidspunkter.
    • virker opprørt, deprimert, sint eller redd.

    Sjekk med barnet ditt om noen på nettet:

    • tilbyr dem gaver.
    • snakker om romantikk, kjærlighet eller sex.
    • sender eller ber om seksuelt eksplisitte bilder eller videoer.
    • har altfor person­lige samtaler med barnet ditt.
    • ber dem om å holde hemmeligheter.
    • forsøker å isolere dem fra familie eller venner.
    • ber dem om å fortsette samtalen på en annen plattform.

  • Den beste måten å vite om et barn blir groomet på og forhindre skade, er å snakke med dem. Uansett alder.

    • Sjekk regelmessig med barnet ditt eller tenåringen din om opplevelsene deres på nettet.
    • Forklar at det finnes folk som bruker internett til å skade unge mennesker. Disse folkene kan late som om de er en venn, og be dem om å gjøre ting som ikke er trygt.
    • Lov at du ikke kommer til å bli sint dersom de forteller deg om noe som er galt, eller om de har gjort et feiltrinn. Groomere er avhengige av at frykten for straff forhindrer unge mennesker fra å si ifra om overgrep.
    • Bli enige om regler og grenser sammen. Dette bør også ta for seg når det er greit eller ikke greit å samhandle med fremmede på nett. Vurder verktøy som Skjermtid for å administrere barnets tekno­logibruk.
    • Sørg for at barnet ditt vet hvordan de rapporterer, blokkerer eller demper kontoer i appene de bruker.
    • Snakk med dem om nettsikkerhet og personverninnstillinger.
    • Sørg for at barnet ditt forstår hvilke person­lige opplysninger som burde og ikke burde deles på nett samt hvorfor.
    • Hjelp barnet ditt med å skille mellom positive og problematiske eller farlige interaksjoner. Fortell dem at de kan be deg om hjelp hvis noen av ulike grunner gjør dem utilpass.

    Slik prater du med unge barn om grooming:

    • Bruk riktige navn på kroppsdeler og forklar hvilke kroppsdeler som er private, og hvorfor.
    • Fraråd all kommunikasjon med voksne de ikke kjenner.
    • Snakk om forskjellen mellom gode hemmeligheter – som å ikke fortelle noen om en overraskelsesfest – og dårlige hemmeligheter, som for eksempel å ikke fortelle en voksen de stoler på når de føler seg redde eller truet.

    Slik prater du med eldre barn eller ungdom om grooming:

    • Øv på å la dem fortelle deg om ting som er vanskelig. Gi dem ros når de forteller deg om ting, og la dem vite at du alltid er der for å hjelpe.
    • Erkjenn at ikke alle barn er like sårbare.

    Slik prater du med tenåringer eller voksne barn om grooming:

    • Ha ærlige diskusjoner om grooming på måter som ikke skaper frykt.
    • Minn dem på at ikke alle er den de gir seg ut for å være, og at ikke alle bryr seg om at de har det bra.
    • Husk på at tenåringer kan ha interesse av å utforske seksualitet, men gjør dem trygge på at de kan komme til deg hvis de opplever noe truende.
    • Minn dem på at de har muligheten til å ignorere, rapportere og blokkere alle som gjør dem ukomfortable.
    • Forklar at alt de deler på nett kan kopieres og deles med andre, enten ved uhell eller med vilje.

    Husk: Du kjenner barnet ditt best. Hvordan du snakker om vanskelige temaer er helt avhengig av flere ulike faktorer. Alt fra barnets alder, modenhet og sårbarhet til sinnsstemning bør tas med i betraktningen.

    De kan være motvillige til å prate om forhold på nett, og være uvitende om at de blir groomet. Forsikre dem om at det ikke er deres feil om de blir groomet.

Slik håndterer du nettmobbing

Slik gjenkjenner du det – og slik kan du hjelpe barnet ditt eller tenåringen din.

Nettmobbing er mobbing som foregår på digitale enheter som telefoner, datamaskiner og nettbrett. Det kan forekomme via tekstmelding, meldingsapper, chat, e-post, nettbaserte spill, sosiale medier, livestrømming, bilder og videoer. Mobbing defineres vanligvis som aggressiv og pågående verbalt eller fysisk misbruk med en maktubalanse, men alle former for trakassering inkludert fornærmelser, trusler, identitetsforfalskning, ryktespredning og utfrysning kan ha lignende negativ innvirkning. Bilder som inneholder nakenhet kan brukes til mobbing. Nettmobbing skjer ofte parallelt med fysisk mobbing på skolen eller i nærmiljøet.

Det er ikke alltid åpenbart at et barn blir mobbet på nett, og det kan være at de ikke ønsker å fortelle om det. Selv om det ikke nødvendigvis er tegn på nettmobbing, bør du være ekstra oppmerksom på om barnet ditt har søvnvansker, ikke vil gå på skolen, har lav selvtillit eller endrer nettvaner. Dette kan for eksempel være at de stadig sjekker kontoer på sosiale medier, eller unngår å bruke enhetene sine når du er tilstede.

Alle barn kan bli mobbet på nett, men enkelte barn er mer sårbare enn andre. Dette kan for eksempel være marginaliserte grupper – som etniske og religiøse minoriteter – barn med utviklingshemminger, skeiv ungdom eller alle som stikker seg ut gjennom utseende eller væremåte.

Regelmessige, korte samtaler med barnet ditt om opplevelsene deres på nettet er smart og viktig. Det kan bidra til å bygge et forhold hvor det er lettere og mer naturlig for dem å komme til deg hvis de opplever nettmobbing. Det er også viktig at barnet ditt forstår at det ikke er deres feil hvis det skjer, og at det finnes folk som kan hjelpe dem med å komme seg gjennom det.

    • Hold deg rolig, ikke overreager og ikke beskyld dem for noe. Det hjelper sjelden å beslaglegge enhetene deres.
    • Begynn med å lytte. Finn ut hva som skjedde og hvordan det påvirket barnet ditt. Vis omsorg og støtte.
    • Hvis noen sender upassende meldinger eller innhold som gjør barnet ditt utilpass, kan du råde dem til å ikke svare.
    • Oppfordre barnet ditt til å bruke verktøy som å blokkere eller dempe kontoen, og rapportere innholdet til plattformen hvor hendelsen fant sted.
    • Diskuter strategier for å få en slutt på nettmobbing og tenk over hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å leges samt styrke motstandsdyktigheten.
    • Inkluder barnet ditt i diskusjoner og løsningsplaner. Nettmobbing resulterer ofte i tap av kontroll over en sosial situasjon, så det kan hjelpe å inkludere barnet.
    • Er du i tvil, kan du få hjelp fra en lærer, sosialpedagogisk rådgiver eller annen ekspert.
    • Av og til kan foreldre gjøre ting verre ved å svare offentlig. En eventuell respons burde være nøye gjennomtenkt.
    • Hvis personen som mobber barnet ditt på nett også er et barn, bør du samarbeide med foreldrene og skoleledelsen for å håndtere barnets oppførsel.

  • Ta det på alvor. Nettmobbing kan være et tegn på at barnet er opprørt og kan føre til mer alvorlige atferdsproblemer. Før atferden får konsekvenser, bør du finne ut hvorfor barnet oppfører seg ufint eller aggressivt.

    Underliggende grunner varierer, men kan inkludere:

    • Forsøk på å passe inn i en vennegruppe som driver med nettmobbing.
    • Opplevelse av angst, sinne, depresjon, mangel på kontroll, frustrasjon eller stress.
    • At de selv blir mobbet på nett.
    • At de føler et behov for kontroll.
    • Oppmerksomhetssøkende atferd.
    • Manglende forståelse for de negative konsekvensene av nettmobbingen.

    Dette kan du gjøre som forelder eller annen ansvarlig voksen hvis et barn mobber andre på nett:

    • Finn ut hva som foregår med barnet for å finne ut hvorfor nettmobbingen finner sted. Ta barnets sinnsstemning, vennegruppe eller andre faktorer i betraktning.
    • Prat med barnet og forklar hvordan nettmobbing kan påvirke andre og dem selv negativt samt hvorfor det er upassende. Vis dem viktigheten av godhet og empati samt hvordan de påvirker andre.
    • Vurder å prate med en rådgiver på skolen eller en annen profesjonell for råd og strategier.
    • La dem vite at nettmobbing får konsekvenser.
    • Finn måter barnet kan gjøre opp med personen de har såret.

Få følelsesmessig støtte og psykisk helsehjelp

Trenger du å komme i kontakt med en kriserådgiver med det samme? Alarmtelefonen for barn og unge tilbyr gratis støtte over chat eller telefon for å hjelpe deg med skadelig innhold på nettet.

Gå til Alarmtelefonen for å finne ut mer

Rapporter

Alarmtelefonen tilbyr en hjelpelinje over telefon eller chat hvor du kan rapportere skadelig innhold på nettet.

Gå til Alarmtelefonen for å finne ut mer