Preview van watchOS 11

Op je lijf geschreven.

Belangrijke informatie over je gezondheid dankzij nachtelijke meetwaarden.¹ Inzicht in de impact van je work‑outs op je lichaam. En nieuwe manieren om je Apple Watch naar je hand te zetten. Dat is watchOS 11.

Vanaf dit najaar

Bekijk het event op onze Amerikaanse website

Activiteit-ringen

Pauzeer je ringen

De ringen voor Staan, Bewegen en Trainen laten zien op welke manieren je actief bent, en het doel is om ze elke dag vol te maken. Maar wil je een poosje rust, dan kun je je ringen voortaan een dag, een week, een maand of langer pauzeren zonder dat dit invloed heeft op je prestatiereeks.

Beter naar je hand te zetten dan ooit

Je kunt de doelen voor je Activiteit-ringen nu per dag van de week instellen. Zo bieden ze op het juiste moment de motivatie die je nodig hebt.

Een Apple Watch-scherm met een doel van 800 calorieën voor bewegen.

Nieuwe opties voor je overzicht

Door het tabblad Overzicht in de Conditie-app op je iPhone aan te passen, kun je precies zien wat je wilt. Bijvoorbeeld nieuwe meetwaarden voor work‑outs als hardlopen, fietsen en zwemmen.

Een iPhone met daaromheen meerdere schermen met aanpassingen voor de overzichtspagina in de Conditie-app.

Vitale functies

Voor meer inzicht in je dagelijkse gezondheid

Alles over je nachtelijke gezondheid op één handige plek.

Meer informatie over Voor meer inzicht in je dagelijkse gezondheid

Bekijk wat kenmerkend is voor jou

‘Vitale functies’ bepaalt wat het normale bereik is voor de gezondheidsgegevens die worden verzameld terwijl je slaapt. Op die manier zie je in een oogopslag of er afwijkingen zijn.

Een scherm met daarop de ademhalingsfrequentie en de melding dat die binnen het gebruikelijke bereik valt.

Weet wanneer je meer naar je lichaam moet luisteren

Als meerdere meetwaarden buiten je normale bereik vallen, krijg je een melding met factoren die daar de oorzaak van kunnen zijn. Denk aan medicijnen die je gebruikt, de hoogte waarop je je bevindt, alcohol of zelfs ziekte. Zo weet je of er iets is waar je extra op moet letten.

Apple Watch-scherm met gezondheidswaarden die tijdens de slaap zijn gemeten, waaronder twee afwijkende waarden

Apple Watch-scherm met een melding om belangrijke gezondheidsgegevens te controleren

Trainingsbelasting

Een nieuwe tool voor sporters om hun doelen te bereiken

De feature Trainingsbelasting laat je zien welke invloed de intensiteit van je work‑outs op de lange duur op je lichaam heeft. Met deze kennis kun je een goed gefundeerd trainingsschema opstellen, bijvoorbeeld als voorbereiding op een wedstrijd. Voor. nóg meer inzicht kun je ook je nachtelijke meetwaarden zien. De informatie over je trainingsbelasting is te vinden in de Activiteit-app.

Drie Apple Watch Ultra-schermen waarop trends in trainingsbelasting te zien zijn voor een periode van een week. Van links naar rechts lopen de waarden van lager naar stabiel, naar ruim hoger.

Apple Watch Ultra-scherm met een trend voor de trainingsbelasting die lager is, gemeten over een periode van een week

Apple Watch Ultra-scherm met een trend voor de trainingsbelasting die stabiel is, gemeten over een periode van een week

Apple Watch Ultra-scherm met een trend voor de trainingsbelasting die ruim hoger is, gemeten over een periode van een week

Volg je inspanningen

Voor de meeste cardio-work‑outs bevat het tabblad Overzicht een nieuwe waarde die aangeeft hoe hard je hebt getraind. Daarin zijn allerlei factoren meegenomen, zoals het tempo, het hoogteverschil en je hartslag, aangevuld met onder meer je leeftijd, lengte en gewicht.

Meer informatie over Volg je inspanningen

Volg je inspanningen

Voor de volgende work-outs wordt het inspanningsniveau automatisch beoordeeld:

Binnen wandelen Buiten wandelen Binnen hardlopen Buiten hardlopen Binnen fietsen Buiten fietsen Binnen roeien Buiten roeien Langlaufen
Crosstrainer Stepper Wandeltocht HIIT Dansen Kickboksen Binnen zwemmen Openwaterzwemmen
Je kunt de geschatte inspanningsbeoordeling aanpassen, en aan niet-cardiotrainingen zoals krachttraining en yoga kun je na afloop zelf een score geven. Je kunt ook een score toekennen aan work‑outs die je bijhoudt in trainingsapps van derden, zodat ook die worden meegenomen in je trainingsbelasting.

Weet wanneer je te weinig traint, of juist te veel

Trainingsbelasting vergelijkt de intensiteit en duur van je trainingen van de laatste 7 dagen met je inspanningen gedurende de afgelopen 28 dagen. Vervolgens wordt je huidige trainingsbelasting beoordeeld op een schaal van ruim lager tot ruim hoger. Op die manier krijg je een beter beeld van de relatieve belasting van je lichaam, en of die wel vol te houden is.

Een iPhone-scherm met daarop de trainingsbelasting van de laatste beoordeelde training.

Foto’s-wijzerplaat

De mooiste foto’s, voor jou uitgezocht

De vernieuwde Foto’s-wijzerplaat kan met machinelearning duizenden foto’s in je bibliotheek doorzoeken, ze slim analyseren en de beste compositie en beeldkwaliteit voor je Watch selecteren. Zo krijgen je favoriete mensen, plaatsen en dingen de aandacht die ze verdienen.

Filter je favorieten

Jij kiest een onderwerp, bijvoorbeeld een persoon, huisdier, stad of bepaald natuurschoon, en watchOS 11 zoekt de beste foto’s om te laten zien.

Verschillende Apple Watch-wijzerplaten gestapeld boven een filtermenu

Meer opties voor jouw perfecte plaatje

Je kunt nu de grootte en de lay‑out van de tijd aanpassen, je favoriete lettertype kiezen en creatief aan de gang met felle kleuren of iets wat uniek is voor jou. Er worden nu ook meer talen met een ander schrift ondersteund.

Drie fotowijzerplaten op het Apple Watch-display met verschillende afbeeldingen en de tijd in verschillende lettergroottes en talen

Fotowijzerplaat van een kat met de tijd in een aangepaste tekengrootte en taal, op een Apple Watch

Fotowijzerplaat van een vriend met de tijd in een aangepaste tekengrootte en taal, op een Apple Watch

Fotowijzerplaat van een landschap met de tijd in een aangepaste tekengrootte en taal, op een Apple Watch

Cyclus bijhouden

Een nieuwe focus op zwangerschap

Wanneer je een zwangerschap toevoegt in de Gezondheid-app op iPhone of iPad, wordt in ‘Cyclus bijhouden’ voortaan de zwangerschapsduur weergegeven en kun je belangrijke gegevens over je zwangerschap tracken in alle grafieken met gezondheidswaarden.³

Een Apple Watch-scherm met zwangerschapsgegevens en het symptoom veranderingen in eetlust. Een iPhone-scherm met de duur en andere gegevens over de zwangerschap in de ‘Cyclus bijhouden’-app.

Meer informatie over Een nieuwe focus op zwangerschap

Een nieuwe focus op zwangerschap

‘Cyclus bijhouden’ kan uiteenlopende aanbevelingen en meldingen geven die specifiek van belang zijn voor je gezondheid tijdens een zwangerschap. Als je bijvoorbeeld gewoonlijk een melding voor een hoge hartslag ontvangt bij een waarde onder de 120 slagen per minuut, krijg je de suggestie om die waarde aan te passen, omdat de hartslag tijdens de zwangerschap vaak standaard hoger is. En gedurende het derde trimester, wanneer het risico op een valpartij groter is, kun je eerder een seintje krijgen als je niet stabiel loopt. Verder kun je vaker een herinnering ontvangen om je geestelijke gezondheid niet uit het oog te verliezen. Tijdens en na een zwangerschap heb je namelijk meer kans op depressiviteit en andere mentale klachten.

Ontworpen voor jouw privacy

Informatie over je gezondheid blijft op je device. Als je je Apple Watch vergrendelt met een toegangscode, zijn je gegevens ook nog eens versleuteld. En ze worden nooit gedeeld zonder jouw toestemming.

Slimme stapel

Intelligenter dan ooit

Widgets verschijnen automatisch afhankelijk van tijd, locatie en meer. Bijvoorbeeld als het gaat regenen.

Altijd op de hoogte

Live activiteiten worden nu ondersteund op Apple Watch en verschijnen in de slimme stapel. Zo blijf je bovenop de laatste sportuitslagen en weet je wanneer je Uber eraan komt.

Een Apple Watch-scherm met daarop de widget voor de Uber-app

En ook veelzijdiger

Er zijn allerlei nieuwe widgets, bijvoorbeeld voor waarschuwingen bij extreem weer, je trainingsbelasting, de afstand die je hebt afgelegd, Foto’s en Shazam. En je hebt de drie zaken die je het laatst in een app hebt gebruikt ook meteen bij de hand, bijvoorbeeld je laatste drie work‑outs of nummers die je hebt afgespeeld.

Check‑in

Gemoedsrust om je pols

Met Check‑in zorg je dat een vriend of familielid automatisch een seintje krijgt zodra je op je bestemming bent.⁴ Hiervoor hoef je in Berichten alleen maar je bestemming of je aankomsttijd aan te geven.

Een memoji met een Berichten-symbool dat Check-in aangeeft

Een memoji met een Berichten-symbool en indicatie voor Check-in

Check‑in tijdens je work‑out

Ga je in het donker nog een stukje rennen? In de Work‑out-app op je Apple Watch kun je nu tegelijkertijd een work‑out en een check‑in starten.

Work‑out

Verbeterde gps-positiebepaling

Afstanden en
routes voor meer work‑outs. Alle riemen los.

Aangepaste work‑outs voor in het zwembad

Je kunt nu ook een aangepaste zwemtraining instellen met inspannings- en herstelfasen. Aan het voelbare signaal merk je wanneer het tijd is voor het volgende interval.

Een Apple Watch-scherm met de tijden van een aangepaste zwemtraining in het zwembad

Check wat er nog komt

Heb je een aangepaste work‑out gemaakt, dan kun je voortaan ook zien hoelang het huidige interval nog duurt en wat er daarna komt.

Scherm van een Apple Watch Ultra met de tijd van het huidige interval en wat er daarna komt in de aangepaste training

Vertaal

De wereld om je pols

Vertalen gaat heel eenvoudig: typ of dicteer gewoon een zin. Je hebt de keuze uit twintig talen, en kunt de vertaling hardop en eventueel zelfs vertraagd afspelen. Je kunt de Vertaal-app op je Watch ook gebruiken zonder je iPhone. Download de gewenste taal en klaar.

Een scherm met daarop de Vertaal-app waarin een zin van het Engels naar het Koreaans wordt vertaald

Nu in de slimme stapel

Als je de Vertaal-app aan je slimme stapel toevoegt, heb je die altijd snel bij de hand.⁵ Ben je ergens op reis en spreken ze daar een andere taal, dan voegt je Watch de widget voor je toe. Over slim gesproken.

Een Apple Watch-scherm met daarop de widget voor de Vertaal-app in de slimme stapel.

Tik dubbel

Net zo magisch, nog veelzijdiger

Met het ‘tik dubbel’-gebaar scrol je handsfree in al je apps, bijvoorbeeld de Weer‑app.

De ‘tik dubbel’-API is beschikbaar voor apps van derden

Ook developers krijgen ‘tik dubbel’ in handen.

En nog veel meer.

Ultra Wideband-ondersteuning voor huissleutels.

Je deur ontgrendelen kan voortaan al van een afstandje, zonder je Watch bij het slot te houden.⁶

Nieuwe ticketfeatures.

In Wallet is nu meer informatie te zien voor de tickets die je daar bewaart. Denk aan de route naar het parkeerterrein, de begin- en eindtijd van een evenement, enzovoort. Bovendien verschijnen evenementen als live activiteiten in je slimme stapel.

Kaarten.

Kaarten bevat wandelingen voor alle 63 nationale parken in de VS. Bewaar ze op je Watch als je ze offline wilt gebruiken en stapsgewijze navigatie-instructies wilt horen.