도움을 받을 수 있는 방법

정서 및 정신 건강 관련 지원 받기

당신은 혼자가 아닙니다. 한국여성인권진흥원은 연중무휴 하루 24시간 지원을 제공합니다.

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인터넷 안전

인터넷을 탐색하다 보면 곤란한 상황에 직면할 수도 있습니다. 이에 도움이 될 만한 리소스 몇 가지를 소개합니다.

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본인 또는 타인이 위험에 처한 경우, 119에 신고하세요.

  • 민감한 신체 부위가 노출되어 있을 가능성이 있는 사진 및 동영상을 받거나 보내려고 하면, 당신의 기기가 해당 사진 및 동영상을 흐림 처리합니다. 일단 사진이 온라인에 공유되고 나면, 그 사진이 누구에게 공개되는지를 통제할 수 없게 됩니다. 나체 사진은 당신을 포함한 다른 이들에게 상처를 줄 수 있습니다. 

    흐림 처리된 사진 또는 동영상을 받았다면:

    • 흐림 처리된 사진이나 동영상을 받았다면, 파일을 열어 보지 말고 믿을 수 있는 어른에게 당신의 기기를 보여주세요. 이미 열어 봤는데 그 사진이나 동영상 때문에 불쾌감을 느꼈다면, 믿을 수 있는 어른과 상의하세요. 

    사진이나 동영상을 보낼지 말지 고민 중이라면:

    사진이나 동영상을 보내기 전, 잠시 멈춰서 스스로에게 다음 질문을 던져보세요.

    • “이 사진이나 동영상은 ‘수영복 테스트’를 통과했나? 즉, 내 민감한 부위가 노출되지 않고 잘 가려져 있나?” 가려져 있지 않다면 전송하지 마세요.
    • “누군가의 강요에 의해 나의 마음을 불편하게 만드는 사진 또는 동영상을 보내려고 하는 것은 아닌가?” 그 누군가는 당신에게 상처를 주려는 의도를 품고 있을 수 있습니다. 믿을 수 있는 어른과 상의하세요.
    • “이 사진이나 동영상을 보내면 가족들이 어떻게 생각할까? 다른 사람이 보게 되더라도 나는 괜찮을까?” 일단 사진이나 동영상을 다른 사람에게 공유하고 나면 그 사진이 누구에게 공개되는지를 통제할 수 없게 됩니다.

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  • 온라인 안전을 지키는 법:

    • 앱 또는 게임을 설치하기 전, 무언가를 구입하기 전 그리고 웹사이트를 처음 방문하기 전에는 부모님과 먼저 상의하세요.
    • 부모님과 함께 최애 앱과 게임을 사용하고 즐겨보세요. 그 앱이나 게임의 어떤 점을, 어떤 이유로 좋아하는지 부모님도 공감할 수 있도록 말이죠.
    • 집 주소와 같은 개인정보가 공개되지 않도록 하세요. 그리고 부모님 이외의 다른 사람과 암호를 절대로 공유하지 마세요.
    • 오프라인에서 실제로 아는 사이인 사람들과만 대화하세요.
    • 앱과 게임에 가입할 때 나이를 솔직하게 밝혀주세요.
    • 앱과 게임의 개인정보 보호 설정을 검토해서 당신의 정보를 확인할 수 있는 사람을 제한하세요. 부모님의 도움을 받아 어떻게 설정하는 것이 가장 좋을지 정해보세요. 
    • 누군가가 당신이나 다른 사람에 대해 험담을 하는 경우, 믿을 수 있는 어른에게 알리되 대응은 하지 마세요. 섣불리 대응하면 상황이 악화될 수 있습니다.
    • 혼란스럽거나, 겁나거나, 불편한 기분이 드는 상황을 마주했다면 믿을 수 있는 어른에게 알리세요.
    • 온라인에서도 오프라인에서처럼 다른 사람에게 친절하게 대해주세요.
  • 어떤 사람들은 인터넷을 이용해 어린이에게 해로운 행동을 합니다. 친구인 척 다가온 다음, 당신에게 좋지 않은 일을 요구하기도 하죠. 이러한 행동을 그루밍이라고 부릅니다. 그루밍을 하려는 사람을 알아볼 수 있는 방법을 알려드릴게요.

    그루밍 범죄자의 특징:

    • 당신의 신뢰를 얻기 위해 친절하게 행동하거나 가족에 대한 질문을 할 가능성이 있습니다.
    • 선물을 주면서 선물을 받았다는 사실은 숨기라고 할 가능성이 있습니다.
    • 사랑 또는 성관계에 대해 이야기할 가능성이 있습니다.
    • 비밀을 지켜달라고 할 가능성이 있습니다.
    • 당신이 그 범죄자에게 연민을 느끼도록 만들 가능성이 있습니다.
    • 민감한 신체 부위를 찍은 사진 또는 동영상을 보여주거나 보낼 가능성이 있습니다.
    • 옷을 벗은 채로 찍은, 혹은 민감한 신체 부위를 찍은 사진이나 동영상을 보내달라고 할 가능성이 있습니다.
    • 당신이 뭔가 잘못한 것처럼 느끼게 만들 가능성이 있습니다.
    • 이 사실을 알리더라도 아무도 당신의 말을 믿지 않을 것이라고, 또는 혼나게 될 것이라고 말할 가능성이 있습니다.
    • 이 사실을 알리면 당신과 가족, 반려동물 또는 그 밖에 당신에게 소중한 존재를 해치겠다고 협박할 가능성이 있습니다.

    위의 특징 중 하나라도 해당된다면, 누군가가 당신에게 해로운 짓을 하려는 것일 수 있습니다. 당신의 잘못이 아닙니다. 믿을 수 있는 어른과 상의하세요.

  • 누군가가 온라인에서 당신 또는 다른 사람을 반복적으로 괴롭힌다면, 이는 사이버 폭력에 해당합니다. 나체 사진을 괴롭힘에 악용할 수 있습니다. 당신의 잘못이 아닙니다. 그 누구도 가혹한 대우를 받아서는 안 됩니다.

    사이버 폭력을 당하고 있다면:

    • 침착함과 긍정적인 태도를 잃지 마세요. 때로는 부정적인 반응이 상대방이 원하는 반응일 수도 있습니다. 화를 내며 대응하면 상황이 더 안 좋아질 수 있어요.
    • 굳이 반응할 필요는 없습니다. 누군가가 나체 사진 또는 동영상을 보내거나 당신을 불편하게 만드는 내용을 보내면 도움을 청하세요.
    • 증거 자료를 모아두세요. 믿을 수 있는 어른이 도움을 줄 수 있도록 스크린샷을 찍어 증거를 남겨야 합니다. 
    • 신고한 다음 차단하세요. 믿을 수 있는 어른의 도움을 받아 그 사람을 신고하고, 해당 계정을 차단하거나 그 계정과 관련 알림이 오지 않도록 설정하세요.
    • 다른 사람에게 상의하세요. 속상한 마음이 든다면 믿을 수 있는 어른에게 이야기하거나 친구의 도움을 받으세요. 꼭 기억하세요. 사이버 폭력을 당한 것은 당신의 잘못이 아닙니다.

    다른 사람이 사이버 폭력을 당하고 있는 것을 봤다면:

    • 침착함과 긍정적인 태도를 잃지 마세요. 사이버 폭력을 저지르는 사람을 공격하면 상황이 더 나빠질 수 있습니다.
    • 응원해 주세요. 가능한 경우라면, 사이버 폭력 피해를 입고 있는 사람에게 다정한 메시지를 보내보세요.