max)、すなわち運動時に体に取り込める酸素の最大量で測定されます。心肺機能のレベルは、身体の全体的な健康状態の確固たる指標となり、長期的な健康状態を予見する上でも役立ちます。Apple Watch は、ワークアウトアプリで「屋外ウォーキング」「屋外 ランニング 」「ハイキング」のワークアウトをしている最中に心臓の働き具合を測定し、心肺機能を推定します。...
ワークアウトアプリを使って屋外でウォーキング、 ランニング 、ハイキングのワークアウトをする場合に、Apple Watch で GPS や心拍数の値を測定する回数を減らせます。これらの測定頻度を低くすれば、長時間ワークアウトを続ける間に、バッテリーをかなり長持ちさせることができます。...
オーシャンバンド、アルパインループ、トレイルループはすべて 49 mm ケース用のバンドで、Apple Watch Ultra 以降専用に作られています。ハイキング、 ランニング 、登山、カイトボーディング、ダイビングなど、過酷なアクティビティでの使用を想定しています。これらのバンドは高い精度でフィットするように設計されています。バンドを挿入する前に、バンドの端 (ラグ) が Apple Watch のケースと平行になっていることを確認してください。平行に合わせたら、金具を下向きにしてラグをケースに向かって軽く押します。...
ランニング 、サイクリング、スイミング、ハイキングなどの一般的な有酸素ワークアウトの完了後に自動的に表示される推定難易度評価を確認できます
アップルウォッチ初期化したら、ペアリングすらできなくなってしまいました iPhoneの初期化までは怖くてできません アップデートを待っていれば良いでしょうか？ またアップルウォッチに設定したSuicaもどこかに行ってしまったようです 10月にアップルウォッチを買ったばかりで ランニング を楽しんでいたのに残念です...
現時点でオーディオフォーカスは、メディテーション、ウォーキングの時間、 ランニング の時間のワークアウトでは使えません。
ワークアウトアプリを開いて、「屋外ウォーキング」または「屋外 ランニング 」を選択します。始める前にゴールを設定しておくには、
して、屋外でのウォーキング、 ランニング 、ハイキングをしている間の心臓の働き具合をワークアウトアプリで測定できます。
レースコースを使って、屋外 ランニング 、サイクリング、アウトドア車椅子のワークアウトの以前のパフォーマンスと競争可能
頭や 首 を体の軸からそれないように、まっすぐに整えます。低すぎる位置を覗き込む体勢にならないように、デバイスの高さを調整するとよいでしょう。
リージョンをタイム ストレッチ するには、
屋外 ランニング ワークアウトの目標ペースを設定し、 ランニング 中に目標より速いか遅いかについての通知を受信することが可能
Get Activity」(アクティビティを取得) で、iOS、iPadOS、watchOS で今していること (ウォーキング、 ランニング 、サイクリング、車内) を判断できるようになりました。
トレンドは、過去365日間のパフォーマンスと比較して、過去90日間のアクティビティの平均指標を表示します。指標には、ムーブ、エクササイズ、スタンド、スタンド時間（分）、距離、有酸素フィットネス（最大酸素摂取量）、ペースウォーキング、ペース ランニング が含まれます...
ワークアウトアプリには、「アウトドアプッシュペースウォーキング」「アウトドアプッシュペース ランニング 」という、2 つの専用ワークアウトオプションがあります。ワークアウトを選択すれば、Apple Watch で適切なセンサーが有効になります。...
人気上位10種類のワークアウトタイプにビデオワークアウトを毎週追加: 高強度インターバルトレーニング、インドアバイク、ヨガ、コア、筋力、ダンス、ローイング、トレッドミルでのウォーキング、トレッドミルでの ランニング 、マインドフル・クールダウン...
アクティビティ” Appのワークアウトの概要に、“アウトドア車椅子ペース ランニング ”と“アウトドア車椅子ペースウォーキング”の距離と平均ペースを追加
毎週、人気の上位10種類のワークアウトタイプにビデオワークアウトを追加: 高強度インターバルトレーニング、インドアバイク、ヨガ、コア、筋力、ダンス、ローイング、トレッドミルでのウォーキング、トレッドミルでの ランニング 、マインドフル・クールダウン...
毎週、人気の上位10種類のワークアウトタイプにビデオワークアウトを追加: 高強度インターバルトレーニング、インドアバイク、ヨガ、コア、筋力、ダンス、ローイング、トレッドミルでのウォーキング、トレッドミルでの ランニング 、マインドフル・クールダウン...
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