Comprendi meglio il tuo stato di salute quotidiano con l’aiuto dei parametri vitali misurati mentre dormi.1 Guarda l’impatto che i vari workout possono avere
sul tuo corpo nel corso del tempo. E scopri nuove funzioni che rendono Apple Watch precisamente tuo. Tutto questo è watchOS 11.
Gli anelli Movimento, Esercizio e In piedi mostrano quanto ti muovi durante la giornata; l’obiettivo quotidiano è chiuderli tutti. Ma se hai bisogno di staccare per un po’, ora puoi metterli in pausa per un giorno, una settimana, un mese o anche di più, e rimanere comunque in gara per le medaglie che stai conquistando.
Ora puoi impostare gli obiettivi dei tuoi anelli Attività per ogni giorno della settimana, così avrai la carica che ti serve quando ti serve.
Aggiungi, sposta o rimuovi i parametri nel pannello Riepilogo dell’app Fitness su iPhone per visualizzare a colpo d’occhio le informazioni che ti interessano di più. E dai uno sguardo ai nuovi dati disponibili per la corsa, il ciclismo, il nuoto e altro ancora.
Un unico posto per tutti i dati sanitari registrati mentre dormi.
Parametri Vitali stabilisce un intervallo di riferimento per ciascuno dei dati sanitari raccolti durante il sonno, così ti basta un’occhiata per sapere se va tutto bene.
Se più parametri non rientrano nel tuo intervallo di riferimento, riceverai una notifica che suggerisce anche i fattori che potrebbero aver influito, come farmaci, altitudine, alcol o persino patologie. Tutto per aiutarti a capire quando è arrivato il momento di prenderti più cura del tuo corpo.
La funzione “Carico di allenamento” ti mostra l’impatto che l’intensità dei tuoi workout può avere sul tuo corpo nel corso del tempo, così puoi decidere in modo consapevole se e come modificare gli allenamenti, specialmente se ti stai preparando per un importante evento sportivo. Per avere un quadro ancora più preciso puoi anche fare riferimento ai parametri vitali registrati durante il sonno. Per controllare il tuo carico di allenamento ti basta andare nell’app Attività.
Nella maggior parte dei workout cardio dell’app Allenamento, dopo aver completato la tua sessione trovi in riepilogo il nuovo parametro Sforzo, che ti offre una valutazione di quanto ci hai dato dentro, combinando ritmo, dislivello, frequenza cardiaca e dati personali come età, altezza e peso.
La funzione “Carico di allenamento” mette a confronto l’intensità e la durata dei tuoi workout degli ultimi 7 giorni rispetto a quelli dei 28 giorni precedenti, e valuta il tuo attuale carico di allenamento secondo una scala che va da “Molto al di sotto” a “Molto al di sopra”, aiutandoti a capire se lo sforzo a cui stai sottoponendo il tuo corpo è effettivamente sostenibile.
Il nuovo quadrante Foto sfrutta il machine learning per analizzare in modo intelligente migliaia di foto della tua libreria e trovare le composizioni, le inquadrature e la qualità dell’immagine migliori per il tuo Apple Watch. Così le persone, i luoghi e le cose che ami saranno sempre in primo piano.
Seleziona tra Persone, Animali, Natura e Città: per ogni soggetto watchOS 11 troverà per te le foto migliori.
Ora puoi personalizzare l’aspetto del quadrante scegliendo la disposizione, il font e la dimensione delle ore, e dare sfogo alla creatività con colori audaci, o aggiungendo qualcosa di unico e speciale. E puoi anche usare caratteri di altre lingue.
Se sei incinta, ora puoi registrare la tua gravidanza nell’app Salute su iPhone o iPad: l’app Monitoraggio Ciclo mostrerà la tua età gestazionale e seguirà l’andamento della gravidanza attraverso tutti i tuoi grafici sanitari.3
I dati sulla tua salute non lasciano mai il dispositivo e sono criptati quando blocchi il tuo Apple Watch con un codice di accesso. E non verrano mai condivisi senza il tuo permesso.
Le attività in tempo reale sono arrivate anche su Apple Watch e compaiono nella Raccolta smart. Così hai sempre sott’occhio gli ultimi aggiornamenti sui risultati sportivi o su quanto manca all’arrivo della tua Uber.
I nuovi widget includono le app Foto e Shazam, o informazioni utili come gli avvisi di allerta meteo, i parametri della funzione “Carico di allenamento” o i dati della distanza percorsa. E puoi accedere direttamente ai tre elementi che hai utilizzato più di recente in un’app, come gli ultimi workout o le canzoni che hai ascoltato.
La funzione “Tutto bene” ti consente di avvisare automaticamente una persona cara quando raggiungi una certa destinazione.4 Avvia una sessione “Tutto bene” da Messaggi inserendo la tua destinazione o l’orario di arrivo.
Vai a correre dopo il tramonto? Ora puoi avviare contemporaneamente il tuo workout e una sessione “Tutto bene” dall’app Allenamento sull’Apple Watch.
Trova sulla mappa percorsi e distanze per nuovi allenamenti, anche acquatici.
Ora il tuo Apple Watch può guidarti in sessioni di nuoto che alternano intervalli di allenamento e recupero, grazie al feedback aptico che ti segnala quando è il momento di passare da un intervallo all’altro.
Ora, per ogni allenamento personalizzato che crei, puoi accedere alla nuova vista “In coda” che ti mostra il tempo restante dell’intervallo attuale e cosa viene dopo.
App Marea. Quando è ora di prendere il largo.
Adiós, barriere linguistiche. Con ben 20 lingue supportate, ti basta digitare o dettare una frase et voilà, in un attimo è tradotta. Puoi riprodurre la traduzione ad alta voce e rallentarla se necessario. Usa l’app Traduci sull’orologio anche senza l’iPhone quando hai a disposizione una rete Wi‑Fi o cellulare, oppure scarica la lingua che ti interessa. Easy!
Aggiungi l’app Traduci alla tua Raccolta smart per averla ancora più a portata di mano.5 E appena il tuo Apple Watch capisce che stai viaggiando in un Paese in cui si parla un’altra lingua, aggiunge il widget automaticamente. Quando si dice l’intelligenza.
Con il gesto doppio tap ora puoi muoverti a mani libere dentro le app. App Meteo compresa.
Doppio tap. Per chi sviluppa app.
Ora per aprire la porta ti basta avvicinarti, senza dover tenere l’orologio sulla serratura.6
Puoi avere ancora più informazioni sui biglietti contenuti nel tuo Wallet, come le indicazioni per il parcheggio, gli orari degli spettacoli e altro ancora. Gli eventi appariranno anche come attività in tempo reale nella tua Raccolta smart.
Mappe offre percorsi di trekking in tutti i 63 parchi nazionali degli Stati Uniti. Puoi salvarli sul tuo Apple Watch per accedervi anche offline e ricevere indicazioni vocali passo dopo passo.
watchOS 11 richiede un iPhone Xs o successivo o un iPhone SE (seconda generazione e successive) con iOS 18 e uno dei seguenti modelli di Apple Watch:
Non tutte le funzioni sono disponibili su tutti i dispositivi.
