Ymmärrä paremmin päivittäistä terveydentilaasi yön aikana mitattujen elintoimintojen avulla.1 Seuraa treenien vaikutusta kehoosi ajan mittaan. Ja löydä uusia ominaisuuksia, jotka tekevät Apple Watchista vastustamattomasti sinun. Tätä kaikkea on watchOS 11.
Tulossa tänä syksynä
Arkiliikunnan, treenin ja seisomisen ympyrät seuraavat päivittäistä aktiivisuuttasi. Aseta tavoitteeksi, että suljet ne joka päivä. Jos haluat pitää taukoa, voit pysäyttää ympyrät päiväksi, viikoksi, kuukaudeksi tai pidemmäksi aikaa katkaisematta palkintoputkeasi.
Nyt voit säätää aktiivisuusympyröidesi tavoitteita viikon jokaiselle päivälle. Saat tarvitsemasi motivaation sinulle sopivina päivinä.
Lisää, siirrä tai poista tietoja iPhonen Kuntoilu-apin yhteenveto-välilehdellä – voit sisällyttää sivulle kaiken itsellesi tärkeimmän. Tutustu myös juoksun, pyöräilyn, uinnin ja muiden lajien uusiin tietoihin.
Yön aikainen terveystietosi kätevästi koottuna.
Elintoiminnot-appi määrittää kunkin yön aikana mitattavan terveystietosi tyypillisen vaihteluvälin. Näet siis aina yhdellä silmäyksellä tietojesi kokonaiskuvan.
Jos useampi arvo poikkeaa tyypillisestä vaihteluvälistäsi, saat ilmoituksen ja lisätietoja asiaan mahdollisesti vaikuttavista tekijöistä, kuten lääkityksestä, korkeuserosta, alkoholinkäytöstä tai jopa sairauksista.
Treenikuorman avulla voit seurata, miten treenien rasitus vaikuttaa kehoosi ajan mittaan. Tiedot auttavat tekemään valistuneita päätöksiä siitä, miten ja milloin sinun kannattaa tehdä muutoksia kuntoiluusi – erityisesti kun harjoittelet isompaa koitosta varten. Saat lisää tietoa yön aikana mitatuista elintoiminnoistasi. Ja voit arvioida treenikuormaasi Aktiivisuus-apista.
Useimpien Treeni-apilla tehtyjen aerobisten treenien jälkeen näet yhteenvedossa myös tiedon siitä, miten kovaa olet treenannut. Lukema ottaa huomioon vauhdin, nousun, sykkeen sekä henkilökohtaiset tiedot, kuten iän, pituuden ja painon.
Treenikuorma vertaa treeniesi intensiteettiä ja kestoa seitsemän viime päivän ajalta siihen, mitä olet tehnyt edellisten 28 päivän aikana. Toiminto luokittelee nykyisen treenikuormasi asteikolla heikosta erinomaiseen. Nämä tiedot auttavat ymmärtämään kehoosi kohdistuvaa rasitusta ja sitä, jaksatko pitää tahtia yllä.
Koneoppimista hyödyntävä, uudistettu Kuvat-kellotaulu hakee kirjastostasi tuhansia kuvia, analysoi ne nerokkaasti ja valitsee kelloosi parhaat sommitelmat, rajaukset ja kuvanlaadun. Sinulle läheiset ihmiset, paikat ja asiat saavat loistaa.
Valitse tietyt ihmiset, lemmikit, ympäristöt tai kaupungit, niin watchOS 11 löytää ja tarjoilee parhaat otokset.
Voit nyt muokata kellonajan kokoa ja ulkoasua sekä valita suosikkifonttisi. Päästä luovuus valloilleen kirkkaiden värien, kolmiväriyhdistelmän tai kokonaan oman värimaailmasi kanssa. Toiminto tukee myös eri kielien kirjoitusjärjestelmiä.
Kun lisäät raskauden iPhonen tai iPadin Terveys-appiin, Kierron seuranta ‑toiminto näyttää sikiön iän ja ottaa raskautesi huomioon kaikissa terveystiedoissasi.3
Terveystietosi pysyvät laitteessa salattuina, kun Apple Watchisi on lukittu pääsykoodilla. Niitä ei koskaan jaeta ilman lupaasi.
Apple Watch tukee nyt liveseurantaa, joka näkyy älykkäässä pinossa. Pysyt siis ajan tasalla uusimmista urheilutuloksista ja tiedät, milloin odotella Uber-kyytiä saapuvaksi.
Upouusia widgettejä ovat muun muassa Säävaroitukset, Treenikuorma, Kuvat, Matka ja Shazam. Ja pääset palaamaan suoraan kolmeen tietyssä apissa viimeksi käyttämääsi kohteeseen – vaikkapa kolmeen edelliseen treenityyppiin tai kuuntelemaasi kappaleeseen.
Tilanteentarkistuksen avulla voit ilmoittaa ystävälle tai läheiselle automaattisesti, kun olet saapunut määränpäähäsi.4 Aloita tilanteentarkistus Viestit-apista lisäämällä määränpääsi tai saapumisaikasi.
Ajattelitko lähteä lenkille illan tullen? Voit aloittaa nyt sekä treenin että tilanteentarkistuksen yhtä aikaa kellon Treeni-apista.
Näe useampien treenilajien matkan pituus ja reitti. Soutaen, tai vaikka huovaten.
Apple Watch ohjaa sinut nyt automaattisesti allastreenien ajastettujen aktiivi- ja palautumisintervallien läpi – tuntopalautteesta tiedät, milloin on seuraavan vaiheen aika.
Näet luomastasi muokatusta treenistä Seuraavaksi-treeninäkymän, jonka avulla tiedät, kuinka paljon nykyisestä intervallista on jäljellä ja mitä on tulossa sen jälkeen.
20 tuettua kieltä. Kirjoita tai sanele teksti ja lue sen käännös. Voit kuunnella käännöksen myös puhuttuna ja hidastaa toistoa tarvittaessa. Voit käyttää kellon Käännä-appia myös ilman iPhonea lataamalla kielen.
Voit käyttää Käännä-appia näppärästi lisäämällä sen älykkääseen pinoon.5 Kun matkustat paikkaan, jossa puhutaan sinulle vierasta kieltä, kello lisää widgetin käyttöösi. Sanalla sanoen fiksua.
Selaa mitä tahansa appia kaksoisnapautuseleellä. Myös Sää-appia.
Nyt kehittäjät voivat napata sen omakseen.
Kun lähestyt ovea, voit nyt avata lukituksen tarvitsematta pitää kelloa lukkoa vasten.6
Lompakossa näkyy entistä enemmän lippuihin liittyviä tietoja, kuten esitysajat ja reittiohjeet pysäköintipaikalle. Tapahtumat näkyvät myös älykkään pinon liveseurannassa.
Kartat-apista retkeilijät löytävät kaikki Yhdysvaltojen 63 kansallispuistoa. Tallenna reitit kelloon, käytä niitä offline-tilassa ja seuraa käännös käännökseltä etenevää ääniopastusta.
watchOS 11 vaatii iPhone Xs:n tai uudemman, jossa on iOS 18, ja jonkin seuraavista Apple Watch ‑malleista:
Kaikki ominaisuudet eivät ole saatavilla kaikissa laitteissa.
