Få bedre indblik i din daglige sundhed gennem natlige målinger.1 Se, hvordan træning kan påvirke din krop over tid. Og oplev nye funktioner, der gør dit Apple Watch helt personligt. Alt sammen i watchOS 11.
Cirklerne Bevægelse, Motion og Stå viser din daglige aktivitet, og målet er at lukke dem hver dag. Men hvis du har brug for et pusterum, kan du nu sætte dine cirkler på pause i en dag, uge, måned eller længere tid, uden at det påvirker antallet af gennemførte mål i træk.
Nu kan du justere dine mål for aktivitetscirklerne for hver dag i ugen, så du får den nødvendige motivation på de dage, du har mest brug for det.
Tilføj, flyt eller fjern målinger på oversigtsfanen i Fitnessappen på din iPhone, så du kan få vist de ting, der er vigtigst for dig. Og tjek de nye målinger for løb, cykling, svømning m.m.
Dine natlige sundhedsdata samlet ét sted.
Appen Vitalparametre fastlægger et normalområde for hver af de sundhedsmålinger, der foretages, mens du sover. Så du kan altid tjekke dine målinger med et hurtigt blik på skærmen.
Hvis flere målinger ligger uden for dit normalområde, får du en meddelelse sammen med information om de faktorer, der muligvis påvirker resultaterne, f.eks. medicin, højdeændringer, alkohol eller sygdom. Det er alt sammen med til at fortælle dig, hvornår det er en god idé at holde særligt øje med din krop.
Træningsbelastning gør det nemmere at se, hvordan intensiteten af din træning kan påvirke din krop over tid. Så kan du træffe velinformerede beslutninger om, hvordan og hvornår du bør justere din træning, især hvis du træner til en større begivenhed. Du kan også se dine natlige målinger for at få større indsigt. Din træningsbelastning vises i appen Aktivitet.
Efter de fleste kredsløbsfokuserede træninger i appen Træning, vil du kunne se en ny måling af intensitet i oversigten, der viser, hvor hårdt du har trænet. Hver estimeret måling tager højde for tempo, stigninger, puls og personlige data som alder, højde og vægt.
Træningsbelastning sammenligner intensiteten og varigheden af din træning de seneste syv dage med det, du har præsteret i de seneste 28 dage. Derefter kategoriserer den din aktuelle træningsbelastning på en skala fra 'meget under' til 'meget over'. Det giver dig en forståelse af den relative belastning af din krop, og hvorvidt du bør fortsætte på samme niveau.
Ved hjælp af maskinlæring kan den redesignede urskive Fotos søge i tusindvis af billeder i dit bibliotek, analysere dem og vælge den bedste komposition, ramme og billedkvalitet til dit ur. Så er det supernemt at stille skarpt på de personer, steder eller ting, du er vild med.
Vælg bestemte personer, kæledyr, naturområder eller byer. Så finder watchOS 11 de bedste billeder og viser dig dem på skærmen.
Nu kan du tilpasse klokkeslættets størrelse og layout, vælge din foretrukne skrifttype og være kreativ med stærke farver, en trefarvet effekt eller noget, der giver særlig mening for dig. Der understøttes også alfabeter til flere sprog.
Hvis du registrerer din graviditet i appen Sundhed på din iPhone eller iPad, kan appen Min cyklus nu vise din graviditetsuge og måle graviditeten på tværs af alle dine sundhedsdiagrammer.3
Dine sundhedsdata bliver på din enhed og krypteres, når dit Apple Watch er låst med en adgangskode. Og de bliver aldrig delt uden din tilladelse.
Funktionen Liveaktiviteter understøttes nu også på Apple Watch og vises i den smarte stak. Så kan du nemt følge med i de seneste sportsnyheder eller se, hvornår din taxa er på vej.
Der er helt nye widgets, bl.a. til varsling om voldsomme vejrforhold, Træningsbelastning, Fotos, Distance og Shazam. Og du kan få direkte adgang til de tre emner, du senest har brugt i en app, f.eks. de tre seneste træningstyper eller afspillede sange.
Med Tjek ankomst kan du automatisk give en ven eller et familiemedlem besked, når du er nået frem til din destination.4 Du starter Tjek ankomst-funktionen i Beskeder, hvor du skriver destinationen eller dit ankomsttidspunkt.
Vil du løbe en tur, når det er mørkt? Nu kan du starte din træning og bruge funktionen Tjek ankomst samtidig i appen Træning på dit ur.
Se distance og rutekort til flere træningstyper. Inklusive sejlads op ad åen.
Dit Apple Watch kan nu automatisk lede dig gennem tidsintervaller til træningspas og restitution i svømmebassinet og give dig besked via haptisk feedback, når det er tid til næste interval.
Nu kan du se træningsvisningen Næste for alle de tilpassede træninger, du opretter. Det giver et godt overblik over, hvad der er tilbage af det aktuelle interval, og hvad det næste er.
Brug appen Tidevand, og se, om det er vejr til at surfe.
Med understøttelse af 20 sprog kan du se en oversættelse ved bare at skrive eller diktere en sætning. Du kan afspille oversættelsen som lyd og vælge, om den skal afspilles langsommere. Og du kan bruge appen Oversæt på dit ur uden din iPhone, når du har Wi‑Fi- eller mobilforbindelse, eller ved at downloade et sprog.
Du kan føje appen Oversæt til Smart stak, så den er lige ved hånden.5 Og hvis du rejser til et sted, hvor man taler et andet sprog, sørger dit ur automatisk for at tilføje widgetten for dig. Ret smart.
Brug bevægelsen dobbelttryk til at scrolle håndfrit gennem alle apps. Også Vejr-appen.
Nu kan udviklere tænke dobbelttryk ind i deres apps.
Nu kan du låse din dør op, når du kommer tæt på den, uden at skulle holde dit ur hen mod låsen.6
Se flere oplysninger på dine billetter i Wallet, f.eks. vejvisning til parkeringspladsen, hvornår arrangementet begynder m.m. Arrangementer vises også som liveaktiviteter i din smarte stak.
Kort viser vandreture i alle 63 nationalparker i USA. Du kan gemme dem på dit ur for at bruge dem offline og få trinvis stemmevejledning til ruten.
watchOS 11 kræver iPhone Xs eller nyere eller iPhone SE (2. generation eller nyere) med iOS 18 samt en af følgende Apple Watch-modeller:
Ikke alle funktioner er tilgængelige på alle enheder.
