Jak získat pomoc

Získej emocionální a duševní podporu

Ostatní jsou tady pro tebe. Svěř se poradci na Lince bezpečí. Je to anonymní, zdarma a ozvat se můžeš v kteroukoli denní dobu po telefonu, na chatu nebo e‑mailem.

Víc se dozvíš na webu Linky bezpečí

Nahlašování

Fotky můžeš kdykoli anonymně nahlásit na StopOnline.cz.

Víc se dozvíš na StopOnline.cz

Pokud tobě nebo někomu jinému hrozí nebezpečí, volej 112.

  • Někdy ti můžou přijít nebo se pokusíš odeslat fotky a videa, které zachycují nahotu. V některých aplikacích Apple je tvoje zařízení automaticky rozostří. Apple k takovým fotkám a videím nemá přístup. Je jenom na tobě, jestli je přece jenom otevřeš nebo odešleš.

    Před otevřením rozmazané fotky nebo videa:

    • Polož si otázku: „Poslal mi to člověk, kterého znám a věřím mu?“ Jestli ne, smaž to.
    • Jestli cítíš nátlak, někdo ti vyhrožuje nebo ti fotku nebo video poslal dospělý, řekni to dospělému, kterému důvěřuješ.

    Před posláním fotky nebo videa zachycujícího nahotu:

    • Polož si otázku: „Posílám to z donucení?“ Pokud ano, nic neposílej. A popros o pomoc dospělého, kterému věříš.
    • Jakmile fotku nebo video jednou pošleš, může se dál šířit nebo se objevit někde veřejně.
    • Nahé nebo intimní fotky ostatních nikdy neposílej nikomu dalšímu. Bylo by to porušení důvěry.  

    A pamatuj:

    • Posílání nahých fotek nebo videí není pro dobrý vztah nezbytné.
    • I když teď někomu věříš, ještě to neznamená, že mu budeš věřit i v budoucnu.
    • Když nad nějakou fotkou nebo videem ztratíš kontrolu, existují lidé a nástroje, co ti můžou pomoct.

Více

  • Jak být na internetu v bezpečí:

    • Při komunikaci s lidmi, které neznáš osobně, se měj na pozoru. Můžou být ve skutečnosti někým jiným, než za koho se vydávají.
    • S nikým si neposílej ani nevyměňuj nahé a intimní fotky nebo videa a vyhýbej se rozhovorům na sexuální témata – to platí dvojnásob s dospělými nebo s lidmi, které osobně neznáš.
    • Jestli tě někdo obtěžuje nebo z tebe mámí nahé fotky nebo videa, ulož si důkazy, nahlas nevhodný obsah, zablokuj si jeho účet a řekni o tom dospělému, kterému věříš.
    • Nescházej se naživo s lidmi, které znáš jen z internetu. 
    • Nepoměřuj svůj život s tím, co zveřejňují ostatní. 
    • Když se tě nějaká aplikace při registraci zeptá na věk, nelži. Některé aplikace totiž mají integrovanou ochranu pro teenagery.
    • Vždycky se dobře zamysli, než někomu pošleš osobní informace o sobě, členech rodiny nebo kamarádech.
    • Používej silná a pokaždé jiná hesla. Nikomu je neprozrazuj. A když to bude možné, používej dvoufaktorové ověřování a rozpoznávání otisků prstů nebo obličeje.
    • Nauč se blokovat a hlásit nepříjemné příspěvky, konverzace nebo lidi.
    • Neposílej nic, za co se můžeš už dnes nebo v budoucnosti stydět. 
    • K ostatním se chovej s respektem a na zlé nebo urážlivé komentáře nereaguj.
  • Lidé, kteří tě chtějí sexuálně zneužít, se na začátku často jenom snaží spřátelit, aby získali tvoji důvěru. Říká se tomu grooming. Proto si dávej pozor na příznaky groomingu.

    Takový člověk může:

    • Pokusit se s tebou rychle navázat blízké přátelství.
    • Kontaktovat tě přes víc různých aplikací. 
    • Psát ti podezřele často. 
    • Chtít, abyste si povídali přes živý chat, video nebo hlasovou konverzaci. 
    • Nabízet ti peníze nebo dárky a chtít po tobě, ať je schováš.
    • Snažit se tě odloučit od jiných kamarádů nebo rodiny.
    • Mluvit o lásce, chození nebo sexu.
    • Chtít po tobě nahé nebo sexuální fotky a videa. 
    • Chtít, ať o vašem vztahu nemluvíš před kamarády a rodinou.
    • Svalovat veškerou vinu na tebe. 
    • Namlouvat ti, že když to někomu prozradíš, budeš z toho mít problémy.
    • Vyhrožovat ublížením tobě, tvojí rodině, mazlíčkům nebo jiným blízkým, když něco prozradíš.
    • Snažit se v tobě vzbuzovat lítost.

    Pokud si některých z těchhle příznaků všimneš, pamatuj, že to není tvoje chyba. A popros o pomoc dospělého, kterému věříš.

  • Jestli je na tebe nebo na ostatní někdo na internetu opakovaně zlý, říká se tomu kyberšikana. Šikanovat se dá i nahými fotkami nebo videi. Není to tvoje chyba. Nikdo si nezaslouží, aby k němu ostatní byli krutí nebo ho dostávali do nepříjemných situací.

    Jestli tě někdo kyberšikanuje:

    • Zachovej klidnou hlavu a neoplácej mu to. Rozzlobenými reakcemi můžeš situaci ještě zhoršit nebo prodloužit.
    • Nemusíš nijak reagovat. Když ti někdo pošle nevhodnou fotku nebo jiný obsah, který je ti nepříjemný, požádej o  pomoc.
    • Řekni dotyčnému, ať toho nechá. Když to neudělá, zablokuj si jeho účet.
    • Ulož si důkazy. Udělej si snímky obrazovky s problematickým obsahem. Potom obsah nahlas a dotyčného si zablokuj. Jestli si myslíš, že spolu chodíte do stejné školy, můžeš kyberšikanu nahlásit učitelům, školnímu poradci nebo řediteli.
    • Nestyď se říct si o pomoc. Popros o radu dospělého nebo kamarády, kterým věříš. 

    Jestli víš o tom, že někdo kyberšikanuje někoho jiného:

    • Zachovej klid. Kamarádů se můžeš zastat, ale nikdy neoplácej stejnou mincí.
    • Dej najevo svoji podporu. Jestli můžeš, pošli oběti kyberšikany nějakou milou zprávu. 
    • Jestli oběť kyberšikany chodí do stejné školy jako ty, dej vědět, že jsi na její straně.