ATUALIZAÇÃO
12 de setembro de 2022
watchOS 9 disponível a partir de hoje
Mostradores novos, o app Exercício aprimorado, estágios do sono, o recurso Histórico de Fibrilação Atrial inovador, o app Bússola redesenhado e o novo app Medicamentos chegaram
A Apple lançou hoje o watchOS 9, que traz novos recursos e experiências aprimoradas para o sistema operacional wearable líder no mundo. Os usuários do Apple Watch agora têm mais mostradores para escolher, com complicações mais completas que mostram informações adicionais e permitem personalização. No app Exercício renovado, métricas avançadas, visualizações e experiências de treino inspiradas por atletas de alto desempenho ajudam os usuários a elevar o nível dos treinos. O app Sono inclui os estágios do sono, enquanto o novo recurso Histórico de Fibrilação Atrial, aprovado pela FDA, dá mais informações sobre a saúde dos usuários diagnosticados com fibrilação atrial. O novo app Medicamentos permite administrar, entender e acompanhar os remédios de modo prático e discreto.
Mais mostradores novos
O watchOS 9 apresenta quatro mostradores novos: Lunar, que retrata a relação entre o calendário gregoriano e o calendário lunar, que é usado em diversas culturas, como a chinesa, a islâmica e a hebraica; Horas de Brincar, uma composição dinâmica exclusiva para o Apple Watch, criada em colaboração com a artista Joi Fulton; Metropolitano, um mostrador clássico cujo estilo muda à medida que a Digital Crown é girada; e Astronomia, um mostrador original que foi completamente renovado e inclui uma nova carta celeste detalhada e dados atuais sobre as nuvens.
A atualização traz complicações aperfeiçoadas e modernizadas em alguns dos mostradores mais clássicos, como Utilitário, Simples e Atividade Analógico, além de edição das cores de fundo para Modular, Modular Compacto e GG para mais personalização.
O mostrador Retratos exibe o efeito de profundidade em mais fotos, incluindo gatos, cães e paisagens, e a escrita chinesa foi adicionada como opção para os mostradores Califórnia e Tipografia. Pela primeira vez, qualquer Apple Watch com watchOS 9, mesmo que não seja o modelo Nike, pode acessar todos os mostradores da Nike, inclusive as cores novas do mostrador Bounce.
O recurso Foco permite que os usuários selecionem um mostrador do Apple Watch para aparecer automaticamente quando um Foco específico é iniciado no iPhone, como o mostrador Fotos durante um Foco Pessoal, ajudando os usuários a se concentrarem no momento.
Atualizações do app Exercício
O app Exercício, um dos mais populares no Apple Watch, foi atualizado para fornecer métricas mais valiosas para avaliar o desempenho e ganhou novas experiências de treinamento para ajudar os usuários a atingir seus objetivos físicos. A conhecida tela de sessão agora usa a Digital Crown para alternar entre Visualizações de Exercício fáceis de ler, assim os usuários podem conferir métricas importantes para estilos de treinamento diferentes. As Zonas de Batimentos Cardíacos, que utilizam dados de saúde personalizados, podem ser usadas para monitorar a intensidade de um exercício. Para treinos intervalados, o app Exercício inclui os exercícios personalizados, que podem ser usados para criar um treino estruturado que inclua intervalos de esforço e de descanso. Novos alertas, incluindo ritmo, força, frequência cardíaca e cadência, podem ser adicionados para orientar os usuários durante o treino.
Para atletas de triatlo e duatlo, o app Exercício agora é compatível com um novo tipo de treino Multiesporte que muda automaticamente entre qualquer sequência de natação, ciclismo e corrida, usando sensores de movimento para reconhecer os padrões de movimentação. O app também traz uma página de resumo no app Fitness no iPhone que apresenta informações adicionais com gráficos interativos para uma análise mais precisa.
Atualizações para corredores
O Apple Watch já é uma ferramenta poderosa para quem corre, e o watchOS 9 incorpora mais dados e recursos para ajudar a monitorar o nível de eficiência dos usuários ao correr. Novas formas de métricas de corrida, incluindo Comprimento do Passo, Tempo de Contato com o Chão e Oscilação Vertical, podem ser adicionadas como métricas nas Visualizações de Exercícios. Essas métricas aparecem no resumo do app Fitness e no app Saúde, onde os usuários podem conferir tendências ao longo do tempo e aprender com padrões.
Uma nova experiência da métrica Ritmo deixa os usuários escolherem uma distância e uma meta para o tempo que desejam terminar a corrida, e calcula o ritmo necessário para atingir a meta. Durante o exercício, eles podem acompanhar os alertas de ritmo e as métricas que são passadas. Disponível ainda este ano, a Rota da Corrida permite aos usuários competir contra o último ou o melhor resultado pessoal em rotas concluídas com frequência e receber orientações de ritmo durante a sessão. Disponível nos EUA ainda este ano, uma nova experiência de corrida detecta automaticamente quando o usuário está correndo em uma pista e usa os dados do Mapas da Apple e do GPS para fornecer métricas melhores de ritmo e distância.
Melhorias no exercício de nado
A detecção de prancha foi adicionada como um novo tipo de braçada para os treinos de Nado em Piscina. É usada uma combinação de sensores no Apple Watch para detectar automaticamente quando os usuários estão nadando com uma prancha e classificar o tipo de braçada no resumo do exercício junto com a distância percorrida. As pessoas que nadam agora podem monitorar sua eficiência com a pontuação SWOLF, uma contagem de braçadas combinada com o tempo, em segundos, que se leva para nadar uma extensão da piscina. Os usuários podem conferir sua média de SWOLF para cada volta no resumo do exercício.
App Bússola renovado
O app Bússola foi completamente renovado e traz informações mais detalhadas e novas telas que podem ser ampliadas, incluindo uma nova tela híbrida que mostra simultaneamente uma bússola analógica e uma visualização digital. Ao girar a Digital Crown, uma tela extra mostra a altitude, a longitude, a elevação e a inclinação, além de uma tela de orientação com Pontos Intermediários e a função Retraçar.
O recurso Retraçar usa os dados do GPS para criar um caminho que mostra onde o usuário esteve, o que pode ser útil caso a pessoa fique perdida ou desorientada e precise de ajuda para relembrar os passos. A função também pode ser ativada automaticamente em segundo plano quando ficar offline. Os Pontos Intermediários da Bússola são uma forma rápida e conveniente de marcar a localização ou um ponto de interesse diretamente no app. Tocar o ícone Pontos Intermediários da Bússola faz com que um ponto intermediário seja marcado. Ao selecionar um ponto intermediário, uma tela direcionada mostra a direção e a distância aproximada até ele.
Informações sobre o sono
A experiência de Sono no Apple Watch já permite que os usuários criem horários para relaxar e dormir, além de monitorar o sono para ajudá-los a atingir seus objetivos. O monitoramento de sono no watchOS 9 fornece ainda mais informações com a introdução das fases do sono. Usando sinais do acelerômetro, o Apple Watch consegue estimar quando os usuários estão acordados e em sono leve, REM ou profundo. Os usuários acessarão os dados sobre os estágios do sono no app Sono do Apple Watch e poderão conferir informações mais detalhadas, como tempo dormindo, acompanhadas de outras métricas, como frequência cardíaca e frequência respiratória, nos gráficos de comparação de sono no app Saúde do iPhone.
Os modelos de aprendizado de máquina foram treinados e validados em relação ao padrão-ouro clínico, a polissonografia, com um dos maiores e mais diversos grupos de pessoas já estudado para um wearable. Como a ciência do sono ainda está sendo investigada, os usuários dos EUA poderão ajudar em possíveis descobertas contribuindo com seus dados dos estágios do sono para o Apple Heart and Movement Study usando o app Pesquisa.
Histórico de Fibrilação Atrial inédito
Pesquisas sugerem que a duração da fibrilação atrial pode ter impacto nos sintomas, na qualidade de vida geral e risco de complicações de uma pessoa1. Anteriormente, não havia uma forma fácil de monitorar a frequência de fibrilação atrial durante um período prolongado ou controlar hábitos que podem influenciar o estado de saúde de alguém.
Com o watchOS 9, usuários diagnosticados com fibrilação atrial podem ativar o recurso Histórico de Fibrilação Atrial2, autorizado pelo FDA, e acessar informações importantes, incluindo uma estimativa da frequência com que o ritmo cardíaco mostra sinais de fibrilação atrial, fornecendo mais detalhes sobre a condição do usuário3. Os usuários também receberão notificações semanais para entender a frequência e terão acesso a um histórico detalhado no app Saúde, incluindo hábitos que podem influenciar a fibrilação atrial, como sono, consumo de álcool e atividade física.
Os usuários podem baixar um PDF com um histórico minucioso de sua fibrilação atrial e seus hábitos e compartilhar facilmente esse arquivo com médicos e profissionais da área da saúde para ter conversas mais informativas.
Medicamentos
A nova experiência Medicamentos no Apple Watch e iPhone ajuda os usuários a administrar e acompanhar remédios, vitaminas e suplementos que tomam, permitindo que criem listas de medicamentos, configurem horários e lembretes e acessem informações sobre os remédios no app Saúde. O app Medicamentos no Apple Watch facilita o controle discreto e prático de remédios, vitaminas e suplementos a qualquer momento e em qualquer lugar.
É possível criar horários personalizados para cada remédio, seja para tomar várias vezes ao dia, uma vez por semana ou conforme a necessidade, e os usuários podem configurar lembretes para não se esquecerem. Nos EUA, os usuários podem adicionar remédios rapidamente usando a câmera do iPhone e receber um alerta se houver uma interação medicamentosa crítica em potencial com as informações que inseriram no app Saúde4.
Atualizações do Acompanhamento de Ciclo
Com o iOS 16 e o watchOS 9, as usuárias do Acompanhamento de Ciclo agora podem receber uma notificação se adicionarem registros do histórico dos ciclos mostrando possíveis desvios, como menstruações irregulares, pouco frequentes ou prolongadas e sangramentos de escape persistentes, que podem ser sintomas de condições de saúde ocultas.
Uma novidade do iOS 16 e do watchOS 9, com o iOS 16 e o watchOS 9, as usuárias do Acompanhamento de Ciclo agora podem receber uma notificação caso o histórico de ciclo menstrual registrado mostre alguma variação, como menstruações irregulares, pouco frequentes ou prolongadas e sangramentos de escape persistentes.
Privacidade
A privacidade é fundamental no projeto e desenvolvimento de todos os recursos de saúde da Apple. Quando o iPhone está bloqueado por senha, Touch ID ou Face ID, todos os dados de saúde e exercícios ficam criptografados, exceto a Ficha Médica. Todos os dados do app Saúde sincronizados para o iCloud são codificados tanto em trânsito como nos servidores da Apple. Quando a autenticação de dois fatores e a senha são usadas no iOS e no watchOS, os dados do app Saúde sincronizados para o iCloud são criptografados de ponta a ponta, para que nem a Apple tenha acesso à chave de descriptografia e possa lê-los.
Outras atualizações do watchOS 9
- O Modo Pouca Energia estende a duração da bateria, mas mantém os recursos principais do Apple Watch como o monitoramento de atividades e a Detecção de Queda enquanto desativa ou limita alguns sensores e recursos, como o recurso de monitoramento da frequência cardíaca e a tela Sempre Ativa.
- Usuários agora podem manter conexão com uma rede celular enquanto estiverem no exterior com os planos de roaming internacional.
- As notificações foram repaginadas para interromperem menos sem perder o impacto, aparecendo com novos banners elegantes quando o Apple Watch está sendo usado ativamente.
- Disponível ainda este ano, a Configuração Familiar será compatível com o app Casa, para que uma criança possa ser convidada como membro para controlar as caixas de som HomePod e os acessórios inteligentes de casa5. Ela também pode usar as chaves de casa e os cartões-chave de hotel no app Carteira.
- Com as Ações Rápidas do Apple Watch, os usuários com diferenças entre os membros superiores podem fazer muito mais com o gesto de pinça com dois dedos, que pode atender ou encerrar uma chamada, tirar uma foto, reproduzir ou pausar a mídia do app Reproduzindo Agora e começar, pausar ou continuar um treino.
- O Apple Watch ficou mais acessível do que nunca para pessoas com deficiência física e motora com o Apple Watch Mirroring, que ajuda usuários a controlar o Apple Watch remotamente pelo iPhone emparelhado. Com o Apple Watch Mirroring, os usuários podem orientar o Apple Watch usando os recursos assistivos do iPhone, como Controle por Voz e Controle Assistivo. Assim, eles podem navegar pelo Apple Watch usando a própria voz, ações por som, rastreamento de cabeça e aparelhos externos Made for iPhone que funcionam como alternativa ao toque na tela do Apple Watch.
- O teclado QWERTY nos modelos de Apple Watch Series 7, Apple Watch Series 8 e Apple Watch Ultra é compatível com os idiomas francês, alemão, italiano, japonês, português e espanhol (México, Espanha, América Latina).
- O app Calendário atualizado permite criar novos eventos direto no Apple Watch. Pela primeira vez, os usuários podem acessar uma visualização semanal além das visualizações atualizadas por lista, diária e mensal para permitir mais rolagem pelos eventos do calendário.
- Recuperação Cardiovascular é uma métrica de preparo físico relevante que pode ser um indicador de saúde cardiovascular. O Apple Watch agora apresenta estimativas de Recuperação Cardiovascular após um exercício de Caminhada ao Ar Livre, Corrida ou Trilha, mesmo quando a intensidade máxima não for atingida. Essa métrica pode ser acompanhada ao longo do tempo no app Saúde.
- Novas APIs permitem que desenvolvedores criem apps de terceiros incríveis, com suporte ao CallKit e opção de compartilhamento, acesso ao seletor do Fotos e a capacidade de integrar apps para watchOS à Apple TV.
Disponibilidade
- O watchOS 9 está disponível como atualização gratuita para o Apple Watch Series 4 ou posterior emparelhado com um iPhone 8 ou posterior e iPhone SE (2ª geração) ou posterior com o iOS 16. Para saber mais, acesse apple.com/br/watchos/watchos-9/.
- Alguns recursos podem não estar disponíveis em todos os idiomas ou regiões, ou em todos os modelos e aparelhos.
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- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32148086/
- O recurso Histórico de Fibrilação Atrial inédito no watchOS 9 recebeu a aprovação de diversas autoridades em saúde do mundo todo, e estará disponível em mais de 100 países e territórios, incluindo África do Sul, Canadá, EUA, Europa, Hong Kong, México, Reino Unido e muitos outros. O Histórico de Fibrilação Atrial estará disponível na Austrália ainda este ano.
- Seu uso é recomendado para pessoas de 22 anos de idade ou mais com diagnóstico anterior de fibrilação atrial.
- O recurso Medicamentos não deve ser usado para substituir uma opinião médica profissional. Mais informações estão disponíveis nos rótulos dos medicamentos, mas consulte um profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão relacionada à sua saúde.
- A Configuração Familiar requer a nova arquitetura do app Casa. A nova arquitetura do app Casa estará disponível ainda este ano por meio de uma atualização independente do software. É preciso usar o software mais recente em todos os aparelhos Apple que acessam a casa. Para compartilhar o controle da casa e receber notificações do app Casa, é preciso ter uma central de comando. Somente a Apple TV e o HomePod são compatíveis como centrais de comando.