App Saúde.
Se conhecer faz bem.
O app Saúde foi criado para ajudar a organizar informações importantes sobre sua saúde e facilitar o acesso a todas elas com segurança em um só lugar. Conheça os novos indicadores sobre saúde mental e visual. E veja tudo no iPhone e iPad.
O app Saúde coloca informações importantes na palma da sua mão, como o registro de medicamentos, atividades e sono. E deixa mais fácil de compartilhar essas informações com segurança.
Ele coleta dados de saúde e exercícios do iPhone, do iPad, dos sensores integrados no Apple Watch, de aparelhos de terceiros compatíveis e de apps que usam o HealthKit.
O app Saúde foi criado para manter seus dados seguros e a privacidade protegida. Seus dados de saúde são criptografados, e você fica no controle o tempo todo.
Um olhar mais atento sobre sua saúde física e mental.
Quanto mais você sabe sobre sua saúde, melhores são as decisões que pode tomar. É por isso que o app Saúde ajuda a entender seus dados.
Pratique autoconhecimento.
A seção Destaques utiliza o aprendizado de máquina do aparelho para exibir o que é mais importante para você: passos, horas de sono ou sinais vitais.
Tendências. Veja para onde sua saúde vai.
Análises avançadas de tendências mostram como suas métricas de saúde, como glicose no sangue e frequência cardíaca e respiratória, mudam com o tempo. E você recebe notificações quando novas tendências são detectadas.
Tenha a saúde mental sempre em mente.
A saúde mental é tão importante quanto a física e também tem influência sobre seu corpo. Agora, você pode observar seu estado emocional para desenvolver autoconhecimento e resiliência.
Acesso a avaliações e recursos.
Responda a uma série de perguntas sobre seu estado emocional, geralmente usadas por especialistas para saber se você pode estar em risco de depressão ou ansiedade. Isso ajudará a decidir se é o momento de consultar um profissional. Você pode gerar um PDF e compartilhar o resultado. E também terá acesso a artigos e recursos para casos de crises.
Medicação sem complicação.
Receba lembretes para registrar seus medicamentos, vitaminas e suplementos no Apple Watch, iPhone e iPad. Veja gráficos e destaques no app Saúde do iPhone ou do iPad para ter informações mais detalhadas sobre quando tomou cada medicamento ou se esqueceu de tomar algum.
Gerencie seu sono sem perder o sono.
Cuide do seu sono gerenciando horários, criando rotinas para a hora de dormir e vendo a frequência com que sua meta de sono é alcançada.
Durma e não perca nada.
O Apple Watch acompanha métricas calculadas durante o sono, como nível de oxigenação do sangue, frequência cardíaca, horas dormidas, temperatura do pulso e média de frequência respiratória1. E, com os gráficos interativos do app Saúde, você pode comparar todas essas informações ao longo do tempo.
Fique de olho nos estágios do seu sono.
Graças aos sensores do Apple Watch, você recebe informações mais detalhadas sobre quanto tempo permanece em cada estágio do sono: REM, essencial e profundo.
Lançamos luz sobre a miopia.
Normalmente, a miopia começa na infância e sua incidência está aumentando. Uma das maneiras de ajudar a reduzir esse risco é incentivar a criança a passar de 80 a 120 minutos por dia ao ar livre. O Apple Watch é capaz de medir o tempo de exposição à luz do sol pelo sensor de luz ambiente2. E os detalhes aparecem no app Saúde dos pais com o Compartilhamento de Dados de Saúde.
Fique de olho na Distância da Tela.
Olhar de muito perto e por muito tempo para a tela de um aparelho ou para um livro é outro fator que aumenta o risco de miopia. O novo recurso Distância da Tela3 no Tempo de Uso aproveita a câmera TrueDepth, a mesma acionada no Face ID no iPad e no iPhone, para detectar se é necessário incentivar a criança a afastar mais o aparelho dos olhos.
Compartilhar faz bem.
Saber que as pessoas que se preocupam com você estão por dentro do que acontece com sua saúde é sempre uma tranquilidade a mais. Com os recursos aprimorados de compartilhamento do app Saúde, você tem novas maneiras poderosas de se conectar e fornecer informações úteis a profissionais de saúde.
Compartilhe com quem é mais próximo de você.
Você pode compartilhar qualquer informação armazenada no app Saúde. E convidar seus familiares para dividir os dados com você.
Quem manda nos seus dados é você.
Você tem controle total sobre quais informações compartilhar e com quem, e pode mudar isso a qualquer momento.
Conhecimento é saúde.
Fique sabendo sobre a saúde das pessoas que você ama. Receba notificações e acompanhe suas atividades, dados de mobilidade, frequência cardíaca e tendências na aba Compartilhamento.
Vire especialista
em você mesmo.
Seu corpo é um sistema complexo, e o app Saúde simplifica o entendimento sobre ele. Organize e acesse vários dados médicos, incluindo alergias e vacinas, para encontrar tudo facilmente.
A mobilidade não para.
O Apple Watch e o iPhone fornecem informações sobre suas métricas de mobilidade. Você pode receber alertas caso sua estabilidade ao caminhar esteja baixa ou muito baixa e se você estiver correndo um risco maior de queda.
Fique em sintonia com seu ciclo.
Com o recurso Acompanhamento de Ciclo, é possível registrar os períodos menstruais e seus sintomas, como cólica, além de outros fatores, como lactação. Ele ainda ajuda a prever sua próxima menstruação, o início do período fértil e até uma estimativa de quando você ovulou4.
Sua Ficha Médica. Sempre com você.
Crie uma Ficha Médica para emergências. As equipes de resgate podem ver suas informações mais importantes na tela Bloqueada.
Mais apps. Mais informações.
O app Saúde pode incorporar dados de dezenas de milhares de apps de terceiros para ajudar a criar hábitos alimentares, físicos e mentais mais saudáveis.
Histórico de Fibrilação Atrial.
O Histórico de Fibrilação Atrial no Apple Watch pode estimar com que frequência seu coração está em fibrilação atrial caso você tenha recebido esse diagnóstico. E, no app Saúde, você acompanha os fatores do seu estilo de vida capazes de influenciar essa condição5.
Privacidade e segurança
são vitais.
Mesmo com novas formas de compartilhar dados, sua privacidade continua sendo prioridade. Todos os nossos recursos de saúde são desenvolvidos para manter seus dados seguros e sua privacidade protegida. Suas informações ficam armazenadas no aparelho e só podem ser acessadas com sua senha, Touch ID ou Face ID. E os dados de saúde sincronizados com iCloud continuam criptografados durante a transferência e o armazenamento.
Ler o artigo técnico sobre Privacidade do app Saúde (PDF em inglês)Seus dados de saúde estão protegidos.
O app Saúde mantém todas as suas informações de saúde em segurança no mesmo lugar do seu aparelho.
Você, sempre no controle.
Você decide quais informações ficam no app Saúde, quais apps podem acessá-las e com quem vai compartilhar.
